流感！请离我远点

秋冬季节，气温骤然变化，小孩子体质不如大人，免疫力容易低下，呼吸道疾病也就随之而来，例如常见的流感。作为家长，该怎么做才能让宝宝在秋冬季节远离流感呢？
流感是什么？

流感，全称是流行性感冒，是一种季节性疾病，好发于冬春季节。它是一种由流感病毒引起的经呼吸道传播的传染性疾病。病原体为甲、乙、丙、三型。甲型流感最常见。不过近期在儿童中发生流感的病毒元凶是乙型流感病毒。
流感与普通感冒的区别是什么？

普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5～7天可痊愈。

患了流感会怎样？

1、单纯型流感

　　 单纯型流感一般都是突然起病的特点，患者的主要表现形式就是会出现畏寒高热，体温可达39℃～40℃的症状，除此之外，单纯型流感的患者也往往都会伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等方面的症状，这是患者的全身症状，并不是很典型，随着病情的发展，也还常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。

2、肺炎型流感

　　 肺炎型流感其实主要就是指合并流感病毒性肺炎的情况，往往都是发病于老年人、儿童，甚至原有心肺疾患的患者，患者的主要表现形式就是会出现高热持续不退，剧烈咳嗽等方面的症状，要注意的是，这种情况下的流感威胁性是非常大的，甚至可因呼吸循环衰竭而死亡。

3、特殊人群流感

　　 很多情况下，健康儿童感染流感病毒的症状就是发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻等方面的症状，但要注意的是，婴幼儿流感的主要表现并不是很典型，除此之外，患者也会出现高热惊厥方面的症状。

如何预防流感？

1、接种疫苗

目前，接种疫苗是预防流感最有效地措施。流感高峰前及时接种流感疫苗，特别是幼儿、老年人和基础疾病患者，建立有效的免疫屏障。
​2、合理膳食

加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。 要多吃红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。
​3、加强锻炼

坚持锻炼，多做户外运动。每天进行一些活动量适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑等，以增强机体抵抗力。
​4、防寒保暖

冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况， 采取防寒保暖措施，避免因着凉而诱发疾病。
​5、经常通风

居室内保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。
​6、卫生习惯

培养良好的个人习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏毛巾擦手。咳嗽时掩住口鼻，双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手。
​流感病毒不可怕，做好防护，远离流感

如果有发热、咳嗽、肌肉酸痛等流感症状

注意及时就医，科学治疗。