家里有抑郁症病人，家属应注意以下八件事！

说起抑郁症可能大家都不陌生，时常会看到有的人因为抑郁症而自杀的新闻，那么家属应怎么避免这些意外的发生呢！

以下的八件事，抑郁症病人家属绝对不能说、更不能做，否则会激发病情恶化，成为新的病源。

1、不生气、不恶言恶语

不在病人面前斗气，不在病人面前生自己的气，更不能对病人生气。家人责骂病人、大声吼叫、疾言厉色，不管病人有无反应，都会对病人造成重大伤害。单向的怒骂，或双向的互骂，都绝对禁止。

若是病人主动挑衅，先开口骂家属，家属更要婉言悦色以对，绝不能被激怒，记得---他病了，是病情发作，不是他在骂你。

2、不赌气、不要冷言冷语

家属千万不能把病人当做赌气的对象，照顾他却冷言冷语。家属不能心怀怨气，不要说一些尖酸刻薄的话，不要有一搭没一搭地说着难听的话，给着难看的脸色。

3、不放弃，不要不言不语

家属不要放弃病人，认定给他吃喝给他住就好，把他当透明人、植物人看待。没把他当个活人，在他面前的言行恣无忌惮，完全忽略他的存在。尤其是不理不睬，不言不语，不对他说话，不回应他的说话与行为。

4、不抱怨，不要唠唠叨叨

家属提供生活起居作息的协助，可以引以为苦，但是不能对病人说出来。不要哀声叹气、粗声戾气，什么事都要碎碎念，什么话都讲了又讲。

家属要让自己“甘愿”，甘愿才能不抱怨。不甘愿，就唠唠叨叨，就必须付出更大的代价——刺激病人令其恶化。

5、不质问，不要追根究底

家属千万不要用质问句型，东一句“为什么?”； 西一句“怎么会这样?”； 南一句“这样对吗?” ；北一句“到底要怎样?”。

家属不要用不好的句型或不耐烦或刺耳的声音，去要求病人描述，说明病情，更不可以要求病人保证病情的改善。

6、不哭泣，不要哭哭啼啼

家属心中悲伤无助，却不宜在病人面前哭泣，也不要用哭哭啼啼的语气和病人说话。因为病人会把家属的苦，解释为我害家人受苦，进而引以为自苦而让病情更为严重。

7、不劝善，不要说教

家属不要教诲病人，千万不要一直劝善。企图告诉病人什么是对的? 怎么做才是好的? 这只会让病人更自卑更消沉。

病人不是不知道什么是对的、好的、正确的、理性的、有价值的，家属小看病人的认知与价值观，所以才劝善又说教。家属的劝善与说教，将让病人对自已更反感——我知道，可是我就是做不到。

8、不规过，不要指错

家属不要告诉或指责病人“这里错了!”，“那里错了!”，“不对!”，“怎么会这样?”“不可以吧”，“不该这样子的”，“不能改吗?”，“不知道错了吗?”。

病人不是不明是非，不是不讲道理，不是因为非理性才会变成病人。

规过指错只能引发病人攻击行为与反向行为。病人会执意孤行，反向而行，明知故犯，一错再错。不但会合理化自己的行为，更会攻击家属，造成双方的伤害。