失眠相当于慢性自杀，你知道么？

​【​​​​玩转心理，就在众一泰心理（ID：zytxinli）；找聊（ID：zhaoliao318），找网上闺蜜，疏缓情绪压力】

美国医学研究所（Institute of Medicine, 2006）指出，约有5-7千万成年人受到睡眠问题的困扰。

在我国，遭受睡眠问题困扰的人也不在少数。

根据中国睡眠研究会（2013）的不完全统计，我国成年人中，38%的人有“睡眠障碍”，高于世界27%的平均水平。

长期失眠会导致各种疾病产生。

如果人长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，

因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，

甚至造成猝死，给患者的身心健康带来严重的伤害。

大部分人失眠的原因：

帮助患者从心理层面主动调节生理反应，从而改善大脑疲劳

认知行为治疗、团体心理辅导

固有弊端：无法标准化，受咨询师影响较高。脑疲劳人群的意志努力有限性（自我损耗）

恢复患者的睡眠生理节律与激素分泌节律

选择性5-羟色胺阻滞剂（SSRIs)与三环类抗抑郁药(TCAs)

针对日常疲劳的咖啡因类补剂

固有弊端：只能针对严重疲劳进行干预，药物治疗的固有副作用

使脑疲劳者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练

通过内脏学习达到随意调节自身躯体机能，从而降低疲劳感

固有弊端：学习成本较高，强调个体的认知努力（自我损耗）

其实

睡觉应该是

一件很幸福的事

想解决失眠

必须从“头”开始

心脑调谐仪是一款

头戴充电的便携式个人用品，

利用对植物神经系统最为敏感的

“宽幅瞬变”的温波

（多周期5秒内0~40度的温度波动），

调谐交感神经与副交感神神经的活动，

帮你建立一种健康用脑的常态。

每天从“头”开始，早晚各一次，

让植物神经活动恢复平衡！

心脑调谐仪

由福建省众一泰心理咨询有限公司合作伙伴

中科普（北京）科技有限公司

自主创新研发生产，

已获得发明专利。

依托中国科学院心理学研究所、

北京大学医学部、

中国教育科学研究院专家联合研发；

经过了3年多的研发，

5次产品迭代，

近万人的实验研究，

并通过了

中国心理学会心理学标准于服务研究委员会

项目成果评审。

心脑调谐仪从“头”开始，

解决失眠的本源——植物神经系统紊乱入手，

早晚各调谐一次，通过一段时间使用产品，

让你的大脑进入一种正常的运转状态

促进工作效率的提高

比起常见的自我调节方法，

如运动冥想、食疗等，

心脑调谐仪既科学专业高效，

又使用便捷，

不用付出多少主观“努力”；

只需每天坚持使用，自然而然的解决失眠；

比起一般安眠类药物、电磁刺激等，

心脑调谐仪为对人体无害的温波纯物理调谐，

安全可靠，老少皆宜。

心脑调谐仪现已全面发售

购买请联系17705902522（微信同号）

众一泰心理咨询

心理服务社会的领跑者

愿“大众康泰、心如花开”