从小自卑内向,大学期间怎么样才能改变自己?

文 / 东方青创营
2019-04-23 20:03
从小自卑内向,大学期间怎么样才能改变自己?

刚进入大学,可能有的小伙伴会突然觉得非常不适应,无法走进新的圈子,适应大学的节奏,本来从小就内向自卑,这个时候更是不知所措……

从小自卑内向,大学期间怎么样才能改变自己?

同学小A,上小学的时候还是一个活泼开朗的小女孩,成绩也比较好,但是因为上初中的时候,正值青春期,转学去了市区的学校,成绩变成了中下游,不是很讨老师喜欢,和班上同学基本都没什么接触,渐渐的开始变得自卑的不行。

性格也发生了180度的转变,现在变得敏感多疑,还内向自卑,这样的性格不仅影响了生活,还影响了学习。觉得自己什么都巨巨巨差劲,走路都不敢抬头挺胸整天低着头。

被老师批评一次三个月都缓不过来,也觉得别人都是用异样的眼光看待自己,初高中六年就是这么畏畏缩缩的过来了。

现在逐渐长大了,明白了很多道理,总是感觉自己圈子太小,和别人相处的时候放不开,心里总是有个声音提醒着自己,多说多错,慢慢就开始变得不爱说话了。

这就像是一个恶性的循环,越是不好的事情,就越容易发展成一个“雪球”,越滚越大,而这样仿佛会产生蝴蝶效应,影响着方方面面。

老话说——性格决定命运,到底怎么能走出内向自卑,成功的改变自我呢?

从小自卑内向,大学期间怎么样才能改变自己?

多参加辩论赛

如果做不到参加辩论赛就多看辩论赛,辩论赛真的是可以提升整个人的综合素质,学习别人的思维方式和表达方式,慢慢的学习别人的优点,改变自己的缺点。

当你觉得自己说话好像没那么紧张,思路也比以前有逻辑甚至多了一些幽默感之后,就会让自己和别人觉得表达能力还可以了。

多看TED

TED上演讲者传输的观念和能量真的可以鼓舞人心,转变自己的观念。而且演讲中的每个人看起来都是自信的样子。

逐渐的自己也会去努力模仿,默默的在内心给自己打气,想象着自己也能变成闪闪发光的大学生,而去改变、去学习、去成长。

多交知己

朋友不用多,三五个足矣。如果真的能有4、5个人可以懂你,那还用担心什么?害怕什么?

有时候不想说话,或是心情低落,一个眼神好友就能懂你,不用去迎合人很,好友会拉你走出低谷,改变你的想法和态度。

多和朋友沟通交流,三人行必有我师,仿佛一切都能够解决,当烦恼讲出口的那一刻,就可以不被称为烦恼了。

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改变外貌

很多时候外貌是会影响内心的,都说内心美才是真的美,外貌真的可以是自信的第一动力,虽然天生的长相不能改变,但是可以通过改变衣品和化妆而提高外貌。

审美品位也可以提高,当这些都提高了,气质也会在无形中不断增加,这些都是无形的自信,自信也是可以一点点积攒的。

当然,如果不会化妆和搭配,建议多多看看书和视频去学习,毕竟学会了搭配和化妆,这也是一种能力,不论是现在还是以后,都将非常有用。

多去读书

强烈推荐小伙伴多去读书,读书有益,腹有诗书气自华,就算不能开解别人至少真的可以开解自己。

在这推荐几个书单:

〖1〗《人生只有一次去做自己喜欢的事》

〖2〗《我只用心做自己》

〖3〗《你才是自己的过来人》

〖4〗《你要好好爱自己》

……

还有很多积极向上的书,等待小伙伴们自己去发现了。相信经过时间的,内向自卑的你一定会改变的,加油加油加油!!!

从小自卑内向,大学期间怎么样才能改变自己?