内蒙古图牧吉戒毒所组织戒毒人员开展 “压力的自我缓解与心理调试” 专题心理健康讲座

近日，图牧吉戒毒所针对季节性变化，戒毒人员存在浮躁情绪这一特点，为缓解戒毒人员这段时期的心理压力，与合作单位吉林省长春市仁爱心理保健培训学校联合为戒毒人员开展一期内容“压力的自我缓解与心理调试”专题心理健康讲座。

根据场所戒毒人员分布情况，姚晓东教授分两场为300多名戒毒人员及部份民警进行了讲座。课堂上，姚教授深入浅出地分析、讲述了什么是压力、压力是怎么产生的？面对压力该如何面对、如何调解等知识。姚教授对知识内容的讲解通俗易懂，生动的比喻贴近戒毒人员实际生活，调动了戒毒人员参与学习、互动的积极性。尤其在讲授缓解压力的方法时，能根据戒毒人员的自身条件紧密联系戒毒人员的生活，能紧紧抓住戒毒人员的思想，尤其在示范如何缓解压力的动作—蝴蝶拍时，简单、易学、实用，与台下戒毒人员互动成一片，博得了听课戒毒人员的热烈掌声。

在下午讲座过程中，在所开展调研的区戒毒管理局副局长张蒙萍等一行领导在所党委副书记、政委孙鑫、副所长刘宝军等陪同下亲临活动现场，走进课堂，观看了戒毒人员的现场讲座，并向姚教授询问了授课情况。对图牧吉戒毒所聘请社会专业人才为戒毒人员办学习讲座的作法给予了肯定。在场的民警及听讲的戒毒人员深切感受到上级领导的关心而备受鼓舞。

通过开展此次心理减压讲座，不仅使戒毒人员学会了如何面对自己内心的压力，如何去缓解压力，而且还懂得学会自控，为戒毒人员在戒治生活中如何保持良好的心态戒毒奠定了基础。同时，从社会上引入专业人才为戒毒人员开展各种知识讲座，真正做到专业人做专业事，使戒毒场所对戒毒人员的心理健康教育向社会迈进了一步。