我要哭了，这是不是抑郁，抑郁症离我们有多远

看完《都挺好》以后，一直处于空档期。

现在好了，正在播放的电视剧《爱上你治愈我》，引起了我的兴趣。男主角颜书仁居然是《楚乔传》里扮演燕洵的窦骁，女主角孙树是《楚乔传》里扮演阿七的苗苗。

发现这个电视剧有个明显的优点，是我喜欢的。

对于一些专业的医学术语，都会在屏幕左下角有一个解说，让观众在看电视的时候，学习到一些关于精神或心理方面的知识。比起那些在关键时候放广告的电视剧来说，觉得这个设计非常贴心，算得上是良心剧了。虽然显示的时间只有几秒，很多时候看不完，但可以点暂停去消化解说的内容。

颜书仁是精神科医生，孙树是心理科医生，偏偏这两个医生都有心理阴影，医者不能自医！

颜书仁还是小学生的时候，因为家庭变故，就一直在接受心理辅导。大学要毕业了，和处了三年的女朋友孙树说“不合适”，就单方面结束了这段恋情，电话无法拨通而消失，连一个解释都不给孙树。八年以后，孙树见到颜书仁，第一个举动就是把存了八年的耳光给了颜书仁。

孙树的母亲林芝繁由老戏骨潘虹扮演，举手投足间尽是戏份，很喜欢。

林芝繁是著名的外科主任医生和医学教授。

八年前，孙树的父亲病危，主治医生找林芝繁签名，是“继续抢救”，还是“放弃治疗”？

林芝繁当着女儿孙树的面，在孙树父亲的病危通知单上签下“放弃治疗”。孙树痛心疾首：“为什么要放弃治疗？我不同意，爸爸的生死是由你来决定的吗？”

才刚看两集，不知道林芝繁和丈夫之间是否有别的恩怨，而放弃治疗。现在的信息是，林芝繁对丈夫放弃治疗，是因为她觉得，丈夫是个很自尊的人，就是抢救过来，他也不能过上体面的生活，还不如死了的好。

面对已经成年的女儿极力反对，仍然签下“放弃治疗”，这确实足够理智，甚至冷血。

百度了一下，亲人病危通知书签署的先后顺序，没有清晰的说明。可能配偶是第一签署人，其次才是子女或其亲属。

难道真的如流传的那样，对你的另一半好一点，避免关键时候对方在病危通知书上签放弃治疗。

孙树的父亲去世，孙树从此叫母亲为林教授，出国留学八年未归。在她的心里，始终不能原谅母亲对父亲见死不救。作为心理医生，治愈了很多人，却治不好自己。

八年后，林教授突然晕倒，检查发现脑里长了一个瘤，孙树的同学赶紧把孙树叫回了国。

孙树回到家里，林教授下班回到家，脸上带着微笑。保姆迎上去说：“林教授，你快看看，谁回来了。”林教授僵住了笑脸，扭头看到孙树，四目相对，谁也不说话。过了一会儿，林教授从鞋柜里取出拖鞋，边换鞋边冷冷地说：“你怎么回来了？”

八年未见的母女，突然相见却如些冷静。是情到深处无需表达，还是心里芥蒂无法释怀？如此看来，不光孙树心理有问题，林教授也有。

现代人，健康的人有多少？

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。也就是说，健康包括：躯体健康、心理健康、社会健康、道德健康。

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

1，有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2，适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3，在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4，理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5，适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6，有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

7，能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8，有切合实际的生活目标。

9，具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

10，有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

对着这些标准，那些一一达到的人，是被我们视为三观很正的人，是精英是偶像。

我觉得，读书的时候，学校除了教育文化课程，这些也必备同步教育。免得教出白眼狼社会祸害，或者引起家庭悲剧。

朋友有个亲戚叫凤娟，虽然书读得不多，但人长得漂亮文静。自己谈了个男朋友，大家都说那男朋友配不上她，不管从身高还是外表或经济状况。家里人虽然不是很乐意，但是她自己选定了，也不好强烈反对。

凤娟结婚以后，生下孩子，留在老家带孩子，和公公婆婆住在一起，丈夫则出门在外打工。丈夫没有多少技能，挣的钱也不多，一家人日子也过得苦巴巴的。

第二个孩子长到几岁以后，凤娟的性情变得不太好了，婆婆经常数落她，她就会顶几句嘴，惹得婆婆更是不高兴，和邻居闲聊时，有时会说媳妇如何不好，这更恶化了婆媳的关系。

凤娟的老公很少在家，没时间精力来理会婆媳间的家务事。再说，农村婆媳间有矛盾，也是常有的事。

平时里，凤娟都不怎么吱声，只要婆婆不是很过分，她也懒得还嘴。

有一天，婆婆又去凤娟面前数落她家务事，凤娟一反常态，和婆婆吵了起来。婆婆更是生气，口不择言，对着凤娟就是一顿乱骂。凤娟一时失去理智，拿个铁槌对着婆婆的头部抡去，当场就把婆婆打死了。

见婆婆死了，凤娟又急又怕，看着自己的手发抖，不明白自己为什么会有胆量杀人。婆婆死了，邻居亲戚都出来了，院子里乱了。当天，凤娟说自己要一命抵一命，陪了婆婆的命，也自杀了。听到这里，我哭了。

丈夫回到家，看到老婆和妈都死了，悲从中来，才从邻居的口中听出，原来老婆过去的种种反应，早就有了抑郁症症状。

农村人要解决一家大小温饱和教育问题，无暇顾及肉体以外的疾病，一切心理的问题都归根于想不开、脾气不好、想多了。只有等到心理病症控制不了，变成危害到别人人身安全的时候，才当作精神病去治疗。

颜书仁的导师陈院长问他，抑郁症康复最好的三句话是什么？颜书仁说：“工作愉快、生活开心”然后断了句。陈院长帮他补上“爱情美好”。

因为颜书仁心理有问题，向相恋三年的孙树提出了“不合适”而分了手。八年过去了，他再也没有美好的爱情。

从这可以看出，如果我们有人不幸患上了抑郁症，做到康复，是很难的。这也是抑郁症反复发作的主要原因之一。

我曾和几个好朋友在微信群里测试是否患有抑郁症，看似好好的我们，分别测出患有不同程度的症状，最重的是中度抑郁症，最轻的是间歇性抑郁。

当然这个不能作为我们都有病的结论，但这个测试的题目很客观，就是对生活中出现的事情的态度，至少说明，我们活得不快乐。都说成年人的世界里没有容易两字，这也许就是现实。

工作愉快

我们有多少人能够做到工作愉快呢？

上班塞车迟到了，被领导说还被人事考勤扣了全勤奖。

客户追出货，电话连环爆，可生产材料还没到齐。

供货商的款一直收不回来差点翻脸，老板说收不回款就扣提成。

上司拿着自己的工作成绩去领功，却只字不提自己的名字。

回了个微信，同事去告状说自己上班做了私事。

天天在外面跑单，被拒绝没成交，没业绩，被领导骂。

就是自己做老板，跟紧市场养活工人，压力比打工的还大。

想来想去，还是流水线上的工人压力小，按领班说的去做，手脚麻利点，不要开小差，把自己的工序做好了就行了。可是，太机械的工作，也有被机械手取代的风险。

突然觉得，天天工作，要愉快还真不是件很容易的事。

生活开心

下班晚了匆匆去学校接孩子放学，老师一脸不高兴，你又迟来了。

回到家准备做饭，发现冰箱里又空了，还要去买菜，孩子说已经饿得不行了。

老公说了回来帮着做饭，可是到吃饭的时候还不见人回来。

孩子的作业不会做，还一会喝水一会儿上厕所，到半夜了都还没把作业做完。

感觉刚刚躺下，闹钟就响了，六点钟起床太磨人，做早餐送孩子上学，赶到公司又迟到了。

好不容易周末，想带孩子出去走走，发现家务没收拾地没拖，结果搞了一天的大扫除。

别人的孩子都在学特长，和老公商量想给孩子报个特长班，婆婆打电话来说公公病了住院要钱。

这样的生活，怎样开心起来呢？大多数人已经忘了生活应该的样子，而是成天在应付生活。

爱情美好

恋爱的时候，天是蓝的，月是圆的，水是甜的，一切都是那么美好。只恋爱不结婚是耍流氓，终于结婚了，才发现，掉进了流氓的陷阱。

生活就是柴米油盐，和爱情无关。很多人，结了婚就是结束了爱情，也结束了美好。因为，理想的婚姻都在童话里，你开始索取，开始让对方实现恋爱时的承诺，开始计较，开始算账。

算来算去，到最后发现，亏损了。

到最后，爱情不美好了，生活不开心了，工作也不愉快了，离抑郁症也不远了。

《爱上你治愈我》，如何消除不良情绪，远离抑郁症，是我们看这部电视的意义。

(全文完）