分享：引发抑郁症的5点相关因素

抑郁通常是指不开心、情绪压抑，如果长期挥之不去，而且对我们的工作、生活造成了明显的负面影响，这时应警惕是否患上抑郁症。接下来，香港医务通分享抑郁症的相关信息。

引发抑郁症的相关因素：

1.遗传基因缺陷：在抑郁症的发病中遗传学因素具有重要作用，抑郁症患者的家属的患病风险比普通人群明显增加。

2.社会环境因素：事实上，我们生活中所遇到的事情和抑郁症发生之间的关系并不是很清楚。但现在许多科学家还是认为，令人感到有压力的生活事件可以诱发抑郁症，如丧偶、尤其老年丧偶，离婚、丢掉工作，财务危机，失去健康等。另外竞争激烈的社会也可能是导致抑郁症发生的社会心理因素。

3.个体生理缺陷：抑郁症发生的基础可能与患者脑内一些化学物质代谢紊乱有关。这类患者中枢神经系统中某些神经递质的功能及代谢出现异常可能是导致抑郁症发生的原因。

4.性格特点：抑郁症和人的性格关系密切。有些人大大咧咧，心里不存事，这类人一般发生抑郁症的概率就较低。

5.内分泌变化：女性患抑郁症的人数大约是男性的2倍，而且女性抑郁症发病有三个发病高峰：一是月经前几天，二是分娩前后，第三个就是女性的更年期。女性在上述三个时期体内的激素水平会发生较大变化，在此期间许多女性会出现抑郁和焦虑的情绪。

常见治疗方法：

1.中医治疗：采用中医治疗相对来说，中药的副作用较小，但效果比较缓慢。另外也可配合针灸的调理。

2.西药治疗：对抑郁症患者的治疗方法，大多数仍是通过西药的辅助和控制，通常要搭配心理治疗、自我治疗的效果会好些。

3.物理疗法：物理疗法在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激(rTMS)、光疗、微创。

4.心理疗法：抑郁症患者的心理状态和平常人是不一样的。是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

5.自我治疗：抑郁症患者最好多看一些纾解心理的书籍、听音乐、多接触社交、适当运动、学会积极，让自己情绪和心态乐观一些。

抑郁症对患者的生活有很大的影响，日常生活中要做好预防工作，做好以下预防工作，防止抑郁症的发作：

1.保持积极乐观的心态，心情不好要及时进行调整，尽量不要钻牛角尖；

2.做自己喜欢的事，多培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力；

3.多交一些朋友，心情不好时与朋友谈谈心；

4.多听一些轻松的音乐，可以让人心情舒畅。

香港医务通提示：如有出现抑郁症的情况，应及早治疗。因为这种病对生活、工作的影响比较大，树立好的心态，让自己远离抑郁症是关键。（本文仅供参考）