心理学|关于心理疾病的5大误解

一个叫托马斯·萨斯的人曾在1961年出版了一本《心理疾病的迷思》，书中探讨了他的观点即心理疾病是一种不必要的诊断，是用来为缺乏道德和社交能力的人进行开脱的手段。一些人对于心理疾病至今仍保持着同样的看法，但随着时光退役，绝大多数群众已逐渐理解心理疾病是什么。

尽管我们已经对它有了更好的认识，但坊间仍流传着大量的相关误解对心理疾病患者的治疗产生不良影响。

所以，今天我们就谈谈有关心理疾病的5大害人误解！

1、 心理疾病患者更容易有暴力倾向

英国报纸《太阳报》曾发布一篇文章声称英国有超过1200人，在过去10年间被精神疾病的人杀害。虽然数据是真实的，打他们没有告知大家的是97%的死亡总数都是病患自杀造成的。事实上，犯罪行为在心理病患群体中的发生概率很小，而且心理疾病患者自身才是更容易遭受家庭暴力和性侵犯，而且更容易因为被侵害所产生的剧烈心理刺激而折磨。

2、 只要他们真的想，他们就可以自行解决心理疾病

针对抑郁和焦虑患者的一个常见误解是，这人只不过是太敏感了，其实他可以轻松地解决这个问题。总会有人说："他们不过是想哗众取宠"或者"他们就是喜欢装可怜"。

心理疾病往往有遗传的因素，这些因素影响着个人的生理机设可导致体内化学失衡，不可能轻易地有纯粹的意志力来克服。有时候甚至迈出求助的第一步，提起勇气向自己承认自己有一个心理问题都很难。

找到一个合适的治疗师，经历长时间的一段试错过程也很不容易。一些人更是选择独自抗争，同心理疾病抗争是很可怕的，令人情感耗尽、精疲力竭。必须强迫自己打起精神、奋力抗争，同时还要尽力获取所有可能的支持，更是难上加难。

3、 心理疾病只靠爱和支持就能好

医疗室和医生总会告诉你在康复过程中社会支持是一个很重要的因素，但它未必一定就是解决某人心理疾病的万能解药。我们都看过一些电影里有着严重行为偏离的小男孩或者忍受着情绪爆发的小女孩，在电影结束时变得健康又快乐，只是因为有人不辞辛劳地让他们领会到他们同样值得被爱。

这是一种美好的愿望，如果你在期待在现实生活中发生同样的事，那你将彻底失望。患者们会害怕在社交活动中遭到拒绝，虽然有人在你抗争疾病时给予你帮助和支持，表达他们对你的在乎是件好事，但首先一个有心理疾病的人可能自身就很难相信这样的事。

4、 有心理疾病相当于被社会宣判死刑

对于心理疾病及其诱因的关注度从上世纪50年代起早已翻倍，心理疾病已受到高度关注并被广泛接受（别的国家），在某些情况下比身体疾病的待遇还要好，一些人甚至认为患有心理疾病意味着对生而为人的意义拥有深入的理解。

阿尔迪拉·戈麦斯发现仅仅是居住在心理健康服务机构的附近就能将对心理疾病接受率及理解率从总人口的21%提高到80%以上。那些没有心理疾病的人逐渐理解另一些人都经历了什么，而且愿意尽其所能地提供帮助（别国）。

5、 你的疾病会成为你的标签

一谈到要下决心向心理健康专业人士寻求帮助时就令人感到恐惧，你会觉得自己不再是个人，而是被贴上了躁郁症、厌食症、精神分裂症等等标签。一些病人到头来感到他们不再被视作人，也不再具有人的价值。

罗杰斯学派（人本主义）的治疗时就推行第一人称的术语，例如不再说"一个自闭症儿童"而是用"一个孩子患有自闭症"。这样就强调了人，而不是强调疾病。

一些研究者甚至争论了告知病人他们的正式诊断是否有益于他们的康复进程。倘若患者感到自己的心理障碍本身成了治疗时唯一关注的事情时，最好就换一个新的治疗师吧。

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