45岁后的女性，无缘无故出现四种感觉，或该迎接更年期了

更年期，对于我们的身体健康的影响可能是非常大的，女性到了更年期，慢慢的自身雌性激素就可能会慢慢不足，很容易就会出现内分泌失调，或者是雌性激素紊乱的情况。对此，让我们一起来看看，通常说来，女性出现这几种症状的时候，或许就应该迎接更年期的到来。

更年期的女性普遍是多大年龄？

首先，我们先来看看，处在更年期的女性普遍应该是多大年龄呢？一般说来，处在更年期的女性一般是在45岁到55岁之间。具体年龄是因人而异的，这和每个人的年龄有关，如果说，我们的体质比较好的话，那么，我们来更年期的年龄就会推迟很多。

更年期来临前，身体可能出现哪些症状？

月经不调

如果说，我们到了45岁之后，慢慢的就会开始月经不调的症状。会经常感觉到，自身的月经慢慢出现不协调，时而来时而不来，又或者是经常出现经血量过多，或者是经血量过少的情况，经血异常等等。若是经常出现这种情况的话，我们是需要有所重视的，这很有可能就是我们的更年期来了。我们需谨慎对待，但如果是我们还在40岁之前的话，出现了这种情况，我们就需引起重视，及时去医院进行检查很有必要。

经常生气，情绪不稳

如果说，我们到了45岁后，经常生气，经常感觉到自身的情绪出现了问题的话。碰到一些小事情，小问题就会感觉很生气。这也很有可能，是我们的身体出现问题，很有可能是更年期来临前的症状。

对此，如果说我们正处于45岁左右，正值中年的话，我们若是经常生气，经常感觉到易怒的话。并且，自己也感觉到了，是一些鸡毛蒜皮的小事的话，我们就需要及时重视，用一个平和的心态，乐观的心态来面对问题，就是非常重要的一件事。

常常感觉到腰酸背痛，四肢无力

如果说，我们本身没有进行一些过于激烈的运动，没有进行一些重体力劳动的话，我们也会经常感觉到腰酸背痛，常感觉到四肢无力的情况出现的话。那么，这很有可能是更年期找上门来了。

这是因为，我们正处于更年期，处在更年期的女性是很容易出现骨质疏松，出现颈椎病等骨质方面的疾病的。对此，如果说我们经常出现了骨质疏松，经常感觉自己的颈椎有问题的话。我们就需要引起重视了，不要太过劳累，经常补充钙质，经常按摩按摩腰腹是很有必要的。

身体常常感觉发热，经常有潮热的感觉

如果说，我们处在了45岁之后，身体经常出现了发热的感觉，经常感觉到了潮热的感觉。我们也是需要有所注意的，往往有些时候，这也是我们更年期到来的一种症状。处在更年期的女性，就很容易会有这种反应。

并且，我们在感觉到身体发热，感觉到身体潮热的感觉的话。我们同时还会出现恶心，想吐的情况。这会大大影响到了我们自身的健康，影响到了我们的日常生活。

以上几种症状，就是我们更年期到来后的几种常见症状。这些症状，对于我们自身健康的影响可能是非常大的，同时，也是身体向我们发出的预警信号，如果说，这些信号经常出现的话，我们就需要有所准备，注意迎接更年期的到来了。若是我们处在了更年期的话，我们可以吃一些补气血的食物，注意保暖，这样对身体健康才会有帮助。