几块钱一瓶的谷维素，用处这么大！不过医生提醒：没这种病别乱吃

谷维素是从米糠油中提取的一种营养素，也有米糠素之称。

由于其价钱便宜，又是非处方药，购买方便，是很多家庭的常备药物。

可谷维素都有哪些作用？能不能长期服用？今天就跟大家详细讲讲。

谷维素都有哪些作用？

谷维素能调节大脑的激素分泌中枢，营养植物神经和自主神经，对于我们的呼吸、心率、睡眠、消化、生殖系统疾病都有一定的辅助改善作用。

有以下问题的患者，可以考虑服用谷维素：

（1）神经衰弱、失眠：

神经衰弱的患者主要表现为：精神易兴奋，总是因浮想联翩、注意力无法集中而感到杂乱、疲劳。

谷维素主要作用于大脑的自主神经系统与内分泌中枢，能够调整自主神经的功能，对神经衰弱症患者具有一定的帮助。

不过，仅限于短期服用，如果长期吃，不仅效果不明显，还容易产生药物依赖。

在此基础上，谷维素能调节外周神经，缓解焦虑、改善睡眠。对于轻度紧张焦虑型失眠以及更年期导致的失眠，合理服用往往有很好的效果。

但如果是重度的失眠，可能并没有什么太大的作用。

（2）经前期综合征和更年期综合症：

谷维素能调节植物神经紊乱，缓解更年期的症状，想必大家都不陌生。不过，大家可能不知道，谷维素还能缓解经前期综合征。

经前期综合征（PMS）是指育龄女性在月经来潮前的7~14天会出现紧张、易怒、沮丧、下腹坠痛、头痛、食欲增加、嗜甜食、乳房疼痛等症状。

上述症状在行经前2~3天到达高峰，月经来潮后会自然消失。目前对于PMS的病因尚不明确，但可能与卵巢激素失调，植物神经紊乱有关，因此，服用谷维素能缓解一部分的症状。

（3）改善皮肤，抗衰老：

谷维素能降低毛细血管的脆性，提高皮下微血管的循环机能，常用来治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。

而谷维素跟维生素E联用，还能治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。

（4）谷维素与维生素E合用能降血脂：

谷维素能通过阻碍胆固醇在血管壁沉积、抑制胆固醇在消化道吸收来降低血脂，对于预防心脑血管疾病有重要意义。

（5）消化性溃疡：

消化问题很多时候也跟我们的情绪有关系，紧张焦虑会引起消化道紊乱，出现反酸烧心、胃溃疡等问题。

通过补充谷维素，调节、营养植物神经，能缓解紧张焦虑，起到辅助治疗的作用。比如，谷维素跟甲硝唑联用，能降低胃酸对胃粘膜的刺激，加速溃疡愈合。

（6）治疗多发性口腔溃疡：对于多发性口腔溃疡的患者，服用谷维素能有效降低复发。

谷维素虽好，但不能长期服用

谷维素跟维生素毫不相干，不能当成保健品长期服用。

长期口服可能会导致胃肠道不适、口干、恶心、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。

因此，在没有任何不适的情况下，不建议口服谷维素。

即便是符合上述病症的患者，如果服用了一段时间无效或效果不明显，还需到医院进一步排除有无其他的诱发原因，只有找到真正的病因，才能对症治疗。