惊！女人这东西越黑身体越不好！

女人身上的什么东西越黑身体越不好呢？

肯定是月经啊！很多女孩子都有这样的困扰，月经来临的时候颜色发黑，看起来非常的恐怖。这样的症状经常伴随着月经不调，月经延迟或者是提前而来。首先我们来看一下为什么会导致月经发黑的原因吧！

月经不调引发的月经发黑

不少女性在每次月经来临之前，常会出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红，这些都是月经不调的具体表现，往往是因为各种妇科常见病所引发。

特别是月经颜色发黑，往往是因为患有阴道炎或者宫颈糜烂等妇科疾病所引发，这需要经过全面的妇科检查，专业的对症治疗。

护理不当引发的月经颜色发黑

有不少月经发黑的女性，在经期会抽烟喝酒 ，或是去剧烈的运动，甚至于不加节制的继续过夫妻生活、有的更是在经期进行盆浴、过度劳累、压力大的工作也会引起月经的颜色出现异常，呈现发黑的现象。

气滞血瘀引发的月经颜色发黑

从中医的角度来说，月经颜色发黑往往是气滞血瘀的表现，会造成绝血量过多或过少，颜色不正常，有黑血块，常常伴有腹痛的症状。需要活血化瘀，理气止痛。

中医认为女性的月经量少颜色发黑，这是气滞血瘀、经血在宫内淤积了的时间过长导致的，其中气血不足和肾虚也会引发月经发黑的现象。

先说气血不足，特点是月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛，头晕眼花，以及面色惨白、舌质淡红的现象。

建议可以适当的食用燕窝调理，燕窝性温和，可益气补中，是最佳的天然滋补调理食品。不但如此，女性经常食用燕窝还可保养肌肤，使肌肤滋润，光滑。

肾虚则体现为月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或是黯红，比较稀薄，有时会伴有腰膝酸软，脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜的情况。主要是以补肾为主来调理。

而在西医的眼中则认为如果出血量较大，血在阴道内停留时间短，颜色就偏红；如果出血量少，血在阴道内停留时间长，自然就会变成黑色(因为血里含有大量的铁，在阴道酸性环境的作用下，会变成黑色)。

所以从西医的角度，经血的颜色并没有太大的意义。一般来说，西医认为女性月经颜色黑伴有量少原因有三：

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经(内分泌科妇科)。

3、生闷气或遭遇重创刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

所以不管是在生理期前还是生理期的时候，都要注意保养和心情愉快，注意饮食健康和睡眠起居规律。