【心理健康】为什么精神病好发于春季

俗话说“菜花黄，疯人狂”，精神病一年四季都会发病，但春季发病会出现一个高峰。每年的3到5月，精神病的发病率会比其它月份显着上升。古希腊医学家阿瑞特斯和希波克拉底通过临床观察得出结论：人的精神失常是有季节性的。为什么会出现这样的规律呢？

中医理论中精神疾病命名为癫狂之证，对于癫狂之证春季好发，中医理论作出如下解释：

一、肝主疏泄，与人的情志变化关系密切。人的肝气与春季相对应。人体肝气不舒、情志不遂就会发生精神疾病。

二、风为春季主气，风邪是诱发疾病的一种极为重要的致病因素。许多疾病皆可因此而发生，固有“风为百病之长”的称呼，风为阳邪，进入人体而化为火热，熏灼神明而致狂乱无知，《诸病源候论》记载：“狂病者，由风邪并于阳所为也”。

三、初春之际，阴阳转换，阳气上越，阴气下潜，古人讲天人合一，也就是说人与自然是相和谐一致的，所以人体至阳气也随之而浮越，阳浮则火动，阴气下潜而不得滋养，火扰心神，神离失守则发为癫狂。

现代医学则认为精神疾病的春季好发有以下几个原因：

1、春季气候多变，容易干扰人们固有的生理功能，人的内分泌及代谢发生明显变化，造成内环境的改变，使得精神行为发生异常改变。

2、春季白昼开始变长，黑夜变短，于是人的活动相对增多而睡眠相对减少。人的睡眠节律发生改变从而引起激素水平发生变化，有些精神疾病因为激素水平的变化更明显的表现了出来。

3、初春之际春节、清明等节假日期间，人的生活节律被打乱，故而服药成为一种负担，未能按时服药而导致疾病复发。

4、自古以来人常说“一年之计在于春”，在春天，是一年的开始，各种计划和任务使得人的精神压力增大，故而易患精神障碍。

春天应如何预防精神疾病的复发呢？

首先要注重健康的生活方式，人们应顺应春天的自然规律，入夜即睡，早些起床，舒缓形体，调畅情志，调养春季生发之气。中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，饮食中要注意顺应自然规律。最后对于已经患病并接受治疗的患者，按时按量服药，发现病情波动及时求医对于预防病情复发具有重要意义。