“鬼压床”有什么科学依据吗？网友：睡眠瘫痪症了解一下

网友：我想每个人都有过这样的经历。没有“鬼压床”这件事，我还追不到我老婆。某天下午，我完成了全天的手术工作，给一个漂亮姑娘发信息，她没有回我。我心想难道她连普通朋友的寒暄都不愿意给我。男人追女朋友就该死缠烂打不要面子，我就不要面子的拨通了她的电话。电话“嘟嘟嘟”的响了好久，她终于接听了电话，听的出她非常恐惧，气喘吁吁地说她好害怕，让我马上就去她家。我急忙开车来到她家，她惊恐地抱着我轻轻地说：“我刚才看到了不该看到的东西，它压在我被子上，我完全不能动弹，直到你电话铃声响了，它才跑了。”她依偎在我身边，紧紧地拽着我的胳臂说：“你救了我，确认过眼神，你就是我要找的那个对的人。”就这样我从一个苦苦追求者变成了堂堂正正的男朋友，最后成为老公。“鬼压床”常见的形式有感觉有人压着自己、掉进无尽深渊、被东西掐住脖子、走进巨大空间、密集恐惧等等。

网友：鬼压床，鬼打墙，这在以前没有科学解释的时候，遇到这种现象，可以肯定会被吓出一身冷汗，现在呢，我们知道了，鬼打墙不过是一种运动的现象，鬼压床也只是睡眠障碍上的一种症状。鬼压床，一般发生在刚刚清醒---睡眠交替的过程中，现象就是身体无法移动，无法说话，时间可以持续几十秒或几分钟不等。有研究认为，这是一种人体的睡眠保护机制，身体自认为你在睡觉中，为了保护自身，不能让大脑发出的指令被执行，因此降低风险，否则跳窗可就麻烦大了。其实这种现象叫做肌肉迟缓，大脑发出的指令被阻隔，肌肉组织没有接收到任何信号，所以，才感觉到无法移动或说话。发生这种现象时，首先快速转动眼球，然后尝试动动舌头、嘴唇、脖子、肩部、腰部、腿部、脚踝，这么从上到下依次尝试着运动，很快就会恢复正常，莫要惊慌失措，注意动作要柔和。一般情况下，鬼压床可能是因为最近比较焦虑、抑郁、生活不节律引起的，需要放宽心态，注意生活习惯，乐观面对生活。

网友：“鬼压床”这种现象在年轻人身上发生的比较多，但是这并非什么灵异事件，如果不是周期性的经常发生一般不用理会，平常多注意休息就好。一般心里压力比较大、休息不太好、还有睡姿不正确的时候都可能发生这种情况。人处在半睡半醒状态，大脑有意识但是全身肌肉张力几乎没有，非常有那种意识被困在身体中的感觉。医学上称这种“鬼压床”为睡眠瘫痪症，人的睡眠周期可以分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后就是快速动眼期（做梦期）。在快速动眼期的时候人身体上的大多数肌肉都处在低张力状态，这也是人身体比较巧妙的地方。因为在做梦的时候避免身体出现大动作伤到自己或者别人，这就是身体上的临时瘫痪状态。而鬼压床现象就出现在这个时候，因某些外因导致人从快速动眼期意识清醒过来，但是身体仍然处于临时瘫痪状态，肌肉低张力不可用。在最初科学上没有解释的时候，人们就把这种情况形象的比喻成“鬼压床”，但记住这并非灵异事件，这是非常常见的。

网友：鬼压床，我听说过。也经历过！可是我没见过鬼。我是唯物主义者，我承认事实存在！根据哲学的原理是物质决定于意识！事实是客观存在，它不以人的意志而转移的，所以，鬼压床是没有科学依据的！所谓的鬼压床就是人睡觉有朦胧中，尚未醒透的情况下，身体不能动。像鬼一样压在身体。这种现象可能是过度都劳累，疲惫不堪。精神受到压治造成的。我被鬼压床，不能动，有时梦噫说胡话，哭，笑，叫！不能动！慢慢的醒来。不动，不说话，默默的念母亲交给我的咒语。:这梦不由，鬼上墙头，……！七遍！鬼就走了……！母亲不让我们夜里说鬼事，鬼阴险！哈哈哈哈！母亲老人她信，她也没见过！这是谁传说有鬼呢？谁见过这鬼呢？我认为这是迷信！我不信鬼！不怕鬼！我认为没有鬼压床！我劝有鬼压床的人，不要怕，鼓起勇气，精神震动。如果你信鬼压床，你害怕鬼压你，缠着你。你会得精神病。对你都身心健康有害无益！你失眠多梦，疑神疑鬼，病倒了！怎么办？轻者，精神疗伤，重者进精神病院！还有自杀的！鬼压床没有科学以据，别信鬼！

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