人生苦短，致无聊和抑郁的人，吃喝玩乐一样重要

林夕曾在一本书里说到：“有位女士想要自杀，在自杀前打电话给黄霑。黄霑便请她去吃了一条苏眉。两个人饱餐一顿以后大呼好吃，那位女士也觉得人生如此美好，就不自杀了。”是啊，多一份美食，就多一份对世界的留恋，岂不妙哉！人生苦短，该吃的必须要吃，否则活着乏味。

无论何时，民以食为天，大家忙死忙活，无非是希望吃好些。觉得自己是吃货的人，不妨自问，中国的八大菜系：鲁、川、苏、粤、闽、浙、湘、徽，吃够了多少？还有法国菜、越南菜、韩国板烧，日本料理，我们又吃了多少？燕窝、鱼翅、山珍、海味、鲍鱼、鱼子酱，一些珍贵的食材，尝过多少？

虽然不求天天吃好的，也不必天天吃好的，但基本的眼界和味蕾体验还是要有的。我们可以在街边小摊上吃小吃、烤串，我们也能在高级的米其林餐厅吃西餐和甜食。吃也是人生至高的体验，有的古人为了家乡的莼菜和鲈鱼，放弃大好官职不做，可见食物的魅力有多大。

喜欢喝饮料的人，总会隔三岔五换口味，不能老喝可乐、豆奶、果汁。喜欢喝酒的人，也会喝喝啤酒，白酒和红酒，花样越多越好玩。比如朗姆酒，伏特加，芝华士，五粮液，茅台，二锅头，罗曼尼康帝等等，这些酒都尝过一二，才不辜负美酒，不愧为酒中之仙。只是喝一种牌子，显然对世界的体验不丰富。

在喝的方面，喝白开水是最健康和养生的。其次是喝茶。喝茶也分很多种茶叶以及不同的水质。讲究起来，是一门很深的学问。

个人觉得，在喝的方面，可以适当的追求档次，因为毕竟没有吃那么频繁和不容易满足，适当的喝点好酒，好茶，好饮品。培养生活情趣，也有一定作用。只不过不能过量，饮料过量容易骨质疏松或糖分过多，喝酒过量会伤肝，喝一口酒就够肝脏解毒几个小时，岂有不伤的道理。至于喝茶喝浓了也会使人醉茶，对神经和心血管不利，会造成心律不齐等现象。

玩是使人愉快的重要方面。从小会玩的孩子聪明，会玩的成人过得更开心。之所以有人觉得活着百无聊赖，什么也提不起劲。无非是不会玩，连个玩伴也没有。

可以说，会玩的人更容易交到朋友，和朋友在一起就会生活丰富，与社会保持联系。而且会玩的人更懂社会，社会化程度更高。

会玩的人日子都不会太凄惨。因为会玩的人，迟早会找到工作与娱乐兼顾的职业。他们拼命的玩，拼命的工作，无论做什么，都是全力以赴，自然就不会有时间去忧伤和无聊。

比如他们会唱歌，打麻将，会骑马，射箭，会打三大球，会网球高尔夫，无论体育项目，他们都能学得有模有样，即使实力赶不上职业的，做一个初级教练，绰绰有余。会玩的人，不一定非要洗浴桑拿，按摩泡吧。真的会玩是热爱生活，发自肺腑的热爱运动。

更会玩的人，则四海为家，不断的到名山大川，繁华都市，去寻找陌生和探险的感觉。通过不断的经历和体验，在旅途中学会自处，学会与各种风土人情的人打交道。这也是一种积极的修为。

以上的要求得到满足就会产生快乐的情绪，只不过注意乐不可纵。否则就会走向反面。个人觉得最好的乐是精神上的满足，比如听音乐，各种流派和风格，各种年龄段的歌，都能欣赏。

除了音乐，还可以写作，绘画，书法和舞蹈等等，只要钻进去了，人获得快乐的方式和渠道，实在太多太多。快乐是一种需要鉴赏力和创造力的事情，能看懂艺术的门道是一种快乐，能亲自实践艺术，则是一种有悟性的创造力。只有精神上不断付出心血的创造，才是人间最持久的享受。

每一个领域和每一种境界，都要矢志不渝的追求。在这种追求中，人的发展永无止境。根本没时间自哀自怜。每一分种的时间，都是极其宝贵的。

在工作之余，人需要艺术、哲学或者科技上的爱好。这种爱好，让人紧跟时代，对未来充满洞察和远见，对世界的来历和发展，更是了然于心，不会为明天忧心忡忡，更不会为跟不上时代而懊恼。因为拥有这种快乐的人，永远能站在世界的前端，做时代的引领者。