许多家长觉得，学生有什么可抑郁的，好好把学上好就够了，哪有那么多事可操心，在孩子表现出一些反常行为后，通常也只会觉得孩子可能只是心情不太好，或者生病了，对孩子得抑郁症的事实，视而不见。

但实际上，步入青春期的中学生，正处在生理和心理的过渡期，人际压力和学习压力增大，孩子心理容易产生波动，尤其是初三和高三阶段，升学压力剧增，孩子敏感脆弱的内心极易出问题，抑郁症在此时趁虚而入，很可能成为孩子学习和生活的第一杀手。

有不少抑郁症的孩子，父母是到他跳楼的那一天，才知道原来我们的孩子已经抑郁了那么久。

原来我的孩子一直在对我发出求助的信号，可是我一直试图在用一种理论的方法去对待他，而不是真正地用情感的部分去回应。

父母们，请在悲剧发生前就用心聆听孩子，否则当酿成悲剧时，可就追悔莫及。

如何判断孩子的抑郁症倾向

家长需注意，孩子如果有以下6个行为表现，很可能是抑郁症：

1、反抗父母

处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就容易发火，较严重的表现为夜不归宿，打砸物品，厌食甚至逃学。

2、自我封闭

放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往，生活中没有朋友，有时候饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。

3、长期的消极情绪

经常表现出负面情绪和自卑情绪，表达对生活的失望，厌恶自我。比如，说自己一无是处，对中考和高中表现出极大地自卑心理，不时向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，说一些消极厌世的话。

4、成绩突然下降

孩子原本成绩优异，却最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣，原因并不是学习本身出了问题，而是孩子心理有了较大问题，家长需重视。

5、身体暗示

孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠，这些症状如果去医院检查不出什么疾病，就不是身体疾病，而是心理疾病导致，最有可能的就是抑郁症。

家长要重视，出现这种情况，不少父母认为是孩子体质差，该好好锻炼一下，这大错特错！

6、自残倾向

为了一点小事大发雷霆，摔东西，自残，这就不是孩子性格脾气的问题了，家长要注意，孩子一旦出现自残行为，首先做的不是要责备孩子，要耐下心来，问清楚原因。

家长要明白，孩子要是出现了严重的自残倾向，心理上一定出了问题，很多抑郁症患者最开始就是出现自残行为，最后走上了自杀的不归路。

如何预防孩子得抑郁症

1.家长对孩子的学习教育有度，不过分溺爱孩子，也不忽视孩子

过于关注孩子的成绩会让孩子觉得父母根本不爱自己，注意倾听孩子内心的诉求，平时跟孩子平等交流，当知心朋友。

这样孩子在学校里面受到挫折才会跟家长诉说，寻求心理安慰。否则心理问题化解不了，可能会变得抑郁，甚至影响正常的学习与生活。

2.提高家庭和亲密性、情感表达、知识性、娱乐性、组织性及减少家庭的矛盾性可以降低抑郁倾向的发生

当孩子的情绪、行为发生明显变化时，要主动关心。如果孩子不愿意说，要主动去跟班主任、科任老师及同学们了解。

如果发现孩子最近一段时间情绪持续低落，学习成绩大幅下降，要主动和孩子沟通，即使孩子有抵触情绪，也要耐下心来，打开孩子心中的结。

3.如果已经出现抑郁症状，甚至孩子已经开始求助，家长要给孩子积极的心理暗示

给孩子足够的帮助，多鼓励孩子，创造良好的生活环境，抑郁症患者大都出现厌食少食现象，注意孩子孩子饮食上的营养，最重要的是，要尽早带孩子去专业机构，予以积极治疗。

抑郁症不会因为孩子小而手下留情，家长在关注孩子学习的同时，关注孩子生理和心理的变化，不要再把他们当小孩子看待，要适当改变小学时的一些教育方法，多关注孩子敏感的内心，对孩子的一些反常变化，多加以关注，避免不必要的悲剧发生。

万一孩子真得了抑郁症，不管轻重与否，家庭教育一定要及时跟上，作为父母，绝不能以任何借口，缺席这一场与时间赛跑的斗争。