妊娠抑郁症情况越来越严重，该如何解决？研究员告诉你答案

近日，在英格兰进行的一项跨代研究发现，年轻女性在怀孕期间比母亲一代有更多的抑郁和焦虑症状。

从1990年到1992年，参与研究的英格兰西南部约17％的年轻孕妇有情绪低落的迹象。但随后的一代，包括这些女性的女儿和儿子的伙伴，情况更糟。研究人员于7月13日在JAMA网络公开报道，这些年轻女性中有25％在2012年至2016年怀孕，表现出抑郁症状。来自英国布里斯托尔大学的精神病流行病学家Rebecca Pearson说：“我们关注的是女性的健康。”早期的研究也表明怀孕期间和怀孕后的抑郁症相对常见。但Pearson说，这些研究已经过时了。“我们对今天新妈妈的抑郁和焦虑程度知之甚少，”她说。

为了对抑郁和焦虑的症状进行量化而测量，研究人员使用爱丁堡产后抑郁量表：包括10个问题，每个问题得分为0到3，用于揭示怀孕期间和之后患抑郁症的风险。13分及以上的综合评分表示高水平的症状。从1990年到1992年，2390名年龄在19岁至24岁之间的妇女在怀孕期间接受了这项调查。在这些女性中，有408人（或17％）得分为13或更高，表明出现了令人担忧的抑郁或焦虑程度。

当研究人员对第二代女性进行调查时，包括原始参与者的女儿和19至24岁儿子的伴侣，这些数字更高。在2012年至2016年怀孕的180名女性中，其中45名（或25％）得分为13分或以上。目前尚不清楚这些发现对于年龄大于24岁或小于19岁的孕妇是否相似。Pearson说，在抑郁症症状得分较高的年轻女性中，这一代人的增加在很大程度上取决于表明焦虑和压力的问题。例如，今天的孕妇经常报告“不必要的恐慌或恐惧”和“事情变得太多”的感觉。

这些发现符合加利福尼亚大学旧金山分校精神病学家Anna Glezer的观察结果。“我的患者中非常重要的一部分主要表现为焦虑，而不是情绪低落，”Glezer说道。

该研究显示高抑郁风险的截止分数为13，但Pearson指出较低的分数可能表明轻度抑郁。她说，那些得分为8或9分的女性仍然感觉不舒服。她说，可能更多的孕妇会有更轻微但仍然不愉快的症状。

研究人员还发现抑郁症可以通过家庭传播。在怀孕期间抑郁的女性的女儿在自己怀孕期间抑郁的可能性是母亲没有抑郁的女性的三倍。妇产科医生John Keats说，这种风险升高“对我来说是个新闻”，她主持了一个研究孕产妇心理健康的美国妇产科学院的一个小组。她说，询问患者的母亲在怀孕期间是否经历过抑郁或焦虑可能有助于识别处于危险中的女性。

压力的负面影响可以在怀孕期间以科学家刚刚开始理解的方式传播，并且停止这种循环很重要。“你不仅要谈论对患者及其家人的影响，还要对她不断增长的胎儿和新生儿产生影响，”加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院的Glezer说。

虽然研究人员还不知道增加的背后是什么，但他们有一些猜测。今天比20世纪90年代更多的母亲工作，更艰难的财政困境促使女性从事不灵活的工作。更多的压力，更少的睡眠和更多的坐着时间可能会导致差异。Glezer说，社交媒体上的时间也可能增加孤立感和焦虑感。社交媒体可以帮助新妈妈获取信息，但这通常伴随着“大量的比较，判断和期望”。

作为社会弱性群体之一，我们更应该关注女性的健康，尤其是怀孕期间的女性，毕竟，她在冒着生命危险为你传宗接代！