卢勤：不想孩子沉迷手机，家长一定要做到这3点！

经常有家长忧心忡忡地问我：“怎么办？孩子都快被手机(或电脑)拐走了。”

父母们遇到的问题其实很有普遍性。你的家里可能经常会出现这样的场景：你正在和孩子聊天，别管你们聊的话题多严肃，聊得多起劲，只要手机铃声一响，孩子就会“噌”的一下跳起来，跑去看手机，把你一个人晾在原地。再如，孩子每天都“黏”在手机上，走路看，吃饭看，睡觉的时候也看。家长要是看不惯，要他关掉手机，孩子立刻不高兴，甚至翻脸吵架。前不久，一个男孩仅因为父亲夺走了他的手机，而 一跃从楼上跳下去身亡。

信息化给孩子们的成长创造了前所未有的空间，但也给孩子们的成长之路带来前所未有的坎坷。正如一位电脑专家所言：“不管爸爸妈妈们是否愿意，被人们称为‘数字时代原住民’的这一代孩子一出生就生活在智能手机和平板电脑的屏幕世界里。移动互联网改变了他们与世界的关系，更改变了他们与父母之间的关系。”

家长们应该怎么帮助自己的孩子在享受这些高科技产品带来的各种资源的同时，又不至于失去关掉屏幕的自制力呢？

要做到这一点并不容易——别说孩子们了，家长们自己都很难做到。没有多少家长不是“手机控”“电脑控”的。不管是公司开会，还是出门坐车，家长们也牢牢地“黏”在屏幕上。

这是一片没有人探索过的世界，尤其是对家庭教育来说。所有人都在摸索应该怎么在这个充满屏幕的世界更好地教育自己的孩子。你怎么区分孩子用电脑是在娱乐还是在学习？当女儿跟你说，上网的时候是她一天最开心的时候，你怎么回答？当儿子告诉你，他最好的朋友是他那些一起网游的网友，你该如何是好？

我给不出一套能适用于每个家庭、每个孩子的方法，因为这个问题太复杂了——每个孩子都有不同的性格，每个家庭又都有一本难念的经。在这里，我提出一些宏观指导原则，或许可以帮助你“管理”好孩子和他的屏幕时间。

首先，家长们需要明白的是，孩子之所以总是泡在手机游戏或者电脑游戏上，是因为身边好玩的东西太少了。做家长的也不知道什么是孩子觉得好玩同时又是可以玩的。

经常有这样的情形：家长不让孩子玩手里的游戏，孩子问：那我能玩什么？家长却举不出一个很好的例子。很多孩子抱怨家长各种忙，每天扑在工作上，扑在自己的手机、电脑上，陪孩子的时间越来越少。

其实，让孩子不沉溺于电子产品并不难。鸡蛋怎么打碎？最好的办法不是敲碎、打破，而是从内里破碎——用温暖的力量孵化它，让它获得成长，自然会“破壳而出”。教育孩子也要这样，不是通过外力逼迫他，打骂他，而是用爱的力量，让他们感受到家庭生活的乐趣。越是能从父母那里得到关注和关爱的孩子，越不容易沉溺于电子产品。当然这里说的关注和关爱指的不是每天逼着孩子写作业，上补习班，而是单纯与孩子相处，陪伴孩子，用爱的目光注视孩子，用爱的微笑面对孩子，用爱的语言激励孩子。孩子需要的是有血有肉、有情有感的活生生的爸爸妈妈，而不是手机爸爸，手机妈妈。

如果我们不注意这个问题，早晚有一天，孩子成了手机的孩子，父母成了手机的父母，亲情之间的面对面的沟通交流不存在了，只剩下冷冰冰的人机交流，那将是一个多么可怕的情景！

其次,我希望家长们不要那么怕自己的孩子。没错，当你要求孩子放下手机或者关掉电脑的时候，他们可能会不开心，甚至生气。但这并不意味着你就要一味地迁就他们的行为。孩子对家长的一些要求和决定不满意，这没什么大不了。承认并接受他们情绪，别害怕给孩子在用屏上设置限制。

最后，家长要以身作则，做孩子的榜样。你可以很轻松地对孩子说“别玩手机了，到外面玩去”， 但却很难抗拒手机的“魔力”,过一会儿不拿起来看看就浑身不舒服，看到有人发朋友圈，一刷就是半个小时。如果你每天花好几个小时玩手机、用电脑或者在和孩子聊天的时候看微信，很容易让孩子跟你产生距离感。正确的做法是，经常带孩子散散步，或者一块儿读一本书、画一幅画。当孩子看到你不用手机和电脑也能玩得很开心时，他们就会开始模仿你 。

俄国文学家托尔斯泰曾说：“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己的端正和完善上。”

家庭教育的实质是榜样教育，孩子都是看着父母的脊背长大的。

晋代书法家王献之自小跟父亲王羲之学写字。

有一次，他要父亲传授习字的秘诀，王羲之没有正面回答，而是指着院子里的十八口水缸说：“秘诀就在这些水缸中。你把这些水缸中的水写完就知道了。”

王献之心中不服，认为自己人虽小，字已经写得不错了，下决心苦练基本功，好在父亲面前显示一下。

他天天模仿父亲的字体，练习横、竖、点、撇、捺，足足练了两年，才把自己写的字给父亲看。父亲笑而不语，母亲在一旁说：“有点像铁画了。”王献之又练了两年各种各样的钩，然后给父亲看，父亲还是不言不语，母亲说：“有点像银钩了。”王献之这才开始练完整的字，足足又练了四年，才把写好的“大”字捧给父亲看。

王羲之看后，在儿子写的“大”字下面加了一点，成了“太”字，因为他嫌独生子写的“大”字架势上上紧下松。母亲看了王献之写的字，叹了口气说：“我儿练字三千日，只有这一点像羲之了！”

王献之听了，这才彻底服了。

有一天，王献之出门看见一个老奶奶在路旁烙饼。每烙好一张饼，她看都不看往后面一扔，那些饼整整齐齐地摞成一座山。王献之很惊讶，忙走上前问：“老奶奶，您怎么扔得这么准呀？”老奶奶笑着说：“跟王羲之一样，练呗！”王献之听罢赶忙回家去练字。

王羲之看到儿子用功练字，心里非常高兴。一天，他悄悄地走到儿子的身后，猛地拔他执握在手中的笔，没有拔动，于是他赞扬儿子说：“此儿后当复有大名” 。

王羲之知道儿子写字时有了手劲，这才开始精心培养他。后来，王献之真的写完了这十八口缸中的水，与他的父亲一样，成了著名的书法家。

这是真正的家教。孩子心中佩服父亲，才会以父亲为榜样，效仿父亲，向父亲学习。

所以，你想让孩子怎么用手机，怎么用电脑，平时你在孩子面前就应该怎么用。用餐的时候，不要把手机放在餐桌上，时不时看上一眼，而是和孩子家人说话；和孩子在一起时，要把手机放在包里，尽量关机或放静音，专心地听孩子说说心里话。一定要抽出时间，和孩子一起看纸质的书籍，玩一些亲子游戏，放假的时候，带孩子出去旅游，听听音乐会，参观参观博物馆，拓展孩子更多的兴趣。帮他们发现生活中更好玩的东西。

在数字时代，如何做一个榜样父母，如何和孩子一起探索“屏幕”世界，对新时代的父母来说，任重而道远。