精神病人要么自杀？ 要么杀人？（一）抑郁症患者的自愈方法！

一：抑郁症患者的自愈方法

（一）抑郁症患者实例及相关讯息

前几天遇到了一个老同学，问起了她有没有以前我们班里面的同学的消息，聊到了现在已经当上厂长的、当上公务员的、当上老师的、出国的……混得很不错嘛。但是提起以前一个男同学，我们班的班长，学习最好的，全校第一名的，我这个老同学说：他现在境况很不好，患上了精神疾病，偶尔还要去医院住院。我这个老同学和班长家都住一个小区里面，所以小道消息很多。

听完我都木讷了，内心五味杂陈。学习非常自觉，成绩也好，而且还考上了不错的大学，怎么人就这样了呢？

后来知道：考上大学以后他更加努力的学习，希望读硕士考博士，人生规划得很好！但是因为是青春期，他压抑自己对异性的情感，同学们在玩的时候他在学习，同学们谈恋爱的时候他在学习，就算偶尔班里组织活动他去了，内心还是牵挂学习。他不是书呆子，他是想着以后的“名利”。就是这样一直“自律”，对自己压抑……在生活中受到的委屈和痛苦他不会找人倾诉，更加不会发泄出来，到了大二，忽然有一天他失踪了，整整失踪了三天。没有人知道他遇到了什么，去到了哪里，回来的时候就开始行为怪异。每天开始一个人自言自语，又一次不知道他怎么想的，居然偷偷的吃了200颗感冒药，然后就昏迷在床上，昏迷了半天以后胃难受，就吐了出来，吃不了东西，就躺着，两天过去了，老师跟他父母沟通后父母赶紧来到学校帮他办理了退学手续，回到了家里。

到了家里还是不消停，买老鼠药，去医院骗医生开安眠药，还在路边摊买了把刀片，前前后后在家里自杀了三次都没有成功。

现在每天都在家里呆着，木讷木讷的！

精神病有的又称之为精神心理疾病，是指患者存在大脑精神活动的异常，具体体现在患者的认知、情感、行为等方面的异常，或者精神活动的不协调，并影响到患者的社会功能。

（一）精神病人形成的原因

一：遗传因素

有精神病遗传史的比正常人更容易患上精神病，起码高33%。

二：内分泌因素

内分泌疾病所致精神障碍是一组由内分泌器官和腺体功能异常引起内分泌功能亢进或下降导致的精神障碍。

其可分为

:①内分泌疾病本身引起精神障碍。特征是情感激越或迟钝，食欲、性欲、睡眠等本能活动亢进或减退人格改变和精神活动的周期性改变。一般无智能损害

②疾病严重影响脑代谢造成急性脑病，如甲状腺危象、糖尿病性昏迷等;

③慢性内分泌疾病常造成持续的弥漫性脑病导致慢性脑病综合征，如垂体前叶功能减退甲状腺功能减退等。

三：胎儿时期受感染因素：近期有学者提出，母亲在怀孕初期感染病毒可能使胎儿的大脑神经细胞错位，胎儿娩出并成年后，发生精神病的机率明显高于对照组

四：社会心理因素在精神病发生中起决定性作用

精神病的原因还与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过一定的限度都会对人的心理造成影响。

在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质差、对精神刺激耐受力低的人易发病。通常情况下，性格内向、心胸狭窄、过分自尊的人，不与人交往、孤僻懒散的人受挫折后容易出现精神异常。

（二）精神病的种类

精神病按严重程度可以分为轻度或者重度。例如重型精神病，像精神分裂症，抑郁症等。轻型精神病，像各种神经症，如恐惧症、焦虑症等。有的按病因进行分类，例如器质性精神障碍，躯体疾病所致的精神障碍等。传统的精神病种类主要有器质性精神病、精神活性物质所致的精神障碍、精神分裂症、情感性精神障碍、神经症，性心理障碍等。

（三）为什么抑郁症会想着自杀？

其实是因为不同的病情和不同的阶段及外界的刺激。

举个例子：只是患上单纯的抑郁症的患者，本身内心就不能承载太多的“负能量”，再加上家人的不理解和没有耐心，不能很好的让抑郁症患者的心暖起来。有些家人天天就知道讲道理，那些道理你就算讲再多也是无用的。如果讲道理可以把抑郁症患者治疗好，那我想这个世界上就没有“心理医生”这个职业了。更加没有精神类药物这种东西。

抑郁症患者可能每天都要闹腾，很多家人因为这个自己也被感染了这样的精神状态，然后对抑郁症患者缺乏了耐心，其实作为家人可以用这些方法让抑郁症患者从新站起来，去面对社会。

比如对抑郁症中带着强迫思维的患者，每天都回忆他痛苦的经历，然后就是很容易流泪，为了帮助他戒掉这个习惯就用橡皮筋挂到手腕上，只要他一有这样的想法就马上弹橡皮筋，让他痛，或者直接用棒子敲打自己不要去强迫“一直重复想的哪个事情”，也就是提醒自己：我这样是错的，所以不能想不开心的事情！

再如对单纯抑郁症：要有耐心，每天一定要抽出时间和他谈心，多听她讲的，告诉他：你说得对，你是最好的！如果抑郁症患者跟你吵架的时候，千万不要叫他：去死！也不能说：我面对你都累完去，你怎么不去死？你是我的累赘！ 为什么我说的话你都不听！？

因为抑郁症患者心理很敏感多疑，你叫他去死，可能他还真的就会去。因为抑郁症患者喜欢自责，他去死了，全家都解脱了，他也解脱了。

在家买个沙包，让抑郁症患者不开心的时候捶沙包来发泄！或者有空的话跑到一个空旷的地方呐喊！

每天做早操，陪着家人去买菜、逛街！在家玩玩小游戏！让自己的生活丰富多彩起来。

最好是参加一些职业培训班：美甲啊、化妆啊、做菜啊、插花啊……多接触接触外面的世界

要常常劝慰抑郁症患者：你是好人，不好的是这个病，不是你的错，错的是这个病让你的脑子里面缺少一些元素，让你总往坏处想，你是坚强、善良、勇敢的。-----切记切记：当抑郁症患者想去死的时候，一定要记住：你当时的想法是错的，是因为你脑子里缺少一种化学元素，令你会想不开，令你痛苦，是病让你这样想的，不是你自己想的，而且所有的一切的“不公平”都是你这个“病”让你这么认为的！只要病好了，就不会想去死了。

人是没有错的，错的是这个“病”，当家人在念叨抑郁症患者的时候一定不能说是“人”造成这个家这样，是“病”！

今天就写到这里，下次再说狂躁症及双向情感障碍和精神分裂症的相关讯息。

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