自卑的三十个表现，你中招了吗？

是 否

1、出身贫寒是个人无法选择的事，但你却认为这是不可告人的事。 □ □

2、因为长相不好、身材、口才、身份不佳，不愿再公共场合抛头露面。 □ □

3、曾经办砸过一件事，从此不能坦然的争取自己喜欢的工作和应有待遇。 □ □

4、对来自社会的他人的评价很敏感，常常怀疑别人的用意。

5、自己与配偶有身份、地位、才能等方面的差距，由于自己的不足不愿意看到配偶得到更高的收入、更高地位。 □ □

6、当配偶神采飞扬的告诉自己在工作中获得重大成果时不能够由衷的赞赏与钦佩。 □ □

7、自己长相不漂亮，就不愿意和漂亮的男人或者女人共处。 □ □

8、对他人的玩笑、批评都很在意，总担心别人在戏弄自己。 □ □

9、当走进人群中，人们停止了说笑时，便会怀疑别人是不是刚才在说自己。 □ □

10、面对有挑战的工作，不能产生应战的心理冲动。 □ □

11、因为自己的经济状态不佳，就不愿意和有钱人交往。 □ □

12、不愿意提及自己普通的家境和平凡的父母。 □ □

13、不去证明自己行，而希望通过他人的失败证明自己的价值。 □ □

14、没有根据的认为别人都不喜欢自己，因此不主动和人交往。 □ □

15、在循规蹈矩和标新立异之间总是选择前者。 □ □

16、有领导在就感到不自在，觉得做什么都别扭。 □ □

17、在需要当中讲话的场合，不可控制的面红耳赤、语无伦次。 □ □

18、容易受他人暗示。 □ □

19、心理脆弱、易受伤害。 □ □

20、喜欢对成功人士、先进、领导等品头论足、挑三拣四。 □ □

21、在社交场合，不自觉的认为别人对自己的言论不感兴趣。 □ □

22、对于别人注意到自己感到局促不安。 □ □

23、衣服稍不合适就害怕别人知道。 □ □

24、受到上司的冷落就自责。 □ □

25、自己长得一般，择偶时就不敢找比自己条件强的。 □ □

26、在宴会中见到名人或者领导会手足无措。 □ □

27、需要反复证明：别人能够理解自己的行为。 □ □

28、不敢和别人讨论自己没有的东西。 □ □

29、哪怕是和自己条件差不多的人工资大多数比自己多，也不敢换工作。 □ □

30、如果有别人的意见，总是遵照别人的意见行事。 □ □

以上如果你有十项以内的答案是“是”你已经自卑了，如果十一至二十项，中等自卑，如果超过二十项，已经严重自卑了。

自卑会让人心理失衡，导致很多问题，如果您已经在中等自卑以上，单纯的靠自己就很难解决了，建议多和有自信心的人做朋友，多学习找到自己的优势，或者去找专业人士寻求具体的帮助。