更年期冠心病与女性更年期特点密切相关，如何防治更年期冠心病

其实男性与女性都存在着更年期，但由于男性、女性的生理特点不同，女性要比男性早进入更年期，而且女性的更年期症状要比男性明显得多。

女性在更年期有哪些常见症状？

1、月经变化

月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经；月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。

2、皮肤会发生改变

由于卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤变薄，弹性逐渐消失，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更为明显。手背皮肤变薄，使皮下静脉清楚可见。

3、精神神经功能紊乱

如阵发性潮红、面部潮红、出汗等，情绪激动时明显。情绪不稳、烦躁不安、易紧张、激动，常有失眠、乏力、抑郁等。皮肤可有发麻、刺痒、蚁走感等异常感觉。部分患者有头晕、头痛、耳鸣、健忘等表现。

4、心血管功能紊乱症状

如心悸、心动过速或过缓、胸闷、血波动性升高等。

5、代谢功能紊乱

如肥胖、血糖升高、浮肿、骨质疏松、生殖器官萎缩等。

6、性欲下降

由于雌激素水平的下降，不少更年期女性会出现阴道干涩，甚至性生活时疼痛的情况，从而影响对性生活的满意度，也会影响性欲。

7、骨骼

女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

更年期冠心病与女性更年期特点密切相关

因为女性在绝经期前得益于女性的雌激素，所以患冠心病的几率要低。它可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇，使得血管不容易硬化、阻塞。

而在更年期以后，女性卵巢功能减退，雌激素分泌逐渐减少，促性腺激素水平升高，易出现植物神经功能紊乱而引起的系列症候群。

其中，尤以心血管症状为主要临床表现，出现胸闷，胸痛，心悸症状，即出现更年期冠心病的症状。

如何防治女性更年期冠心病

1、饮食忌辛辣、多盐

一般来说，饮食上多辛辣、多盐的女性，更年期更容易患冠心病。因此，更年期女性饮食最好以清淡为主，营养摄入均衡。绝对不可以暴饮暴食，避免吃高血脂高热量的食物，以免加重心脏的负担。

2、按时体检

定期进行心脏检查，最大限度地避免患冠心病带来的风险。除此之外，每年体检的时候不要忘记做心电图。

3、坚持运动

运动和不运动的女性不仅从形体上有所不同，心态也完全不同。

经常运动的女性心态更加开朗积极，因此更年期的女性坚持运动，不仅能够抑制肥胖带来的疾病，还可以保持乐观的心态，并降低患冠心病等严重疾病的概率。

4、避免久卧久坐

长时间的久卧久坐会使血流缓慢，形成血栓，长此以往，会加大患心脏疾病的风险。

因此，更年期女性在日常生活中一定要避免久卧久坐，坚持适度运动。

5、注意保暖

女性在更年期一定要注意保暖，因为寒冷天气会刺激血管收缩，诱发冠心病等疾病的发生。

6、保持情绪稳定

女性在更年期情绪太过激动，比如伤心、愤怒、兴奋等都有可能诱发冠心病。

此外，不良的生活习惯对冠心病也有很大的影响，因此更年期女性在日常生活中一定避免大喜大悲，保持情绪稳定，避免诱发心脏疾病。

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