在外奔波，“爸妈的健康”，我们真的什么都做不了吗？

十月胎恩重，三生报答轻。

一尺三寸婴，十又八载功。

母称儿干卧，儿屎母湿眠。

母苦儿未见，儿劳母不安。

老母一百岁，常念八十儿。

尊前慈母在，浪子不觉寒。 《劝孝歌》

从我们呱呱坠地的那刻起，为了我们受尽操劳的父母，出门在外努力工作奋斗的我们，真的什么都不能做吗？

在我们真的想要为父母健康做什么的时候，其实应该分为心理健康和身体健康两部分，两者同样重要，但我们往往会忽略了心理健康，而实际上，心理健康才是决定父母幸福感的真正因素。

• 先说身体健康

1我们总是会为父亲爱抽烟的问题烦恼

说到这里，一定有人急着说“是啊是啊，怎么样才能让老爸彻底戒烟呢？” 不不，我要说的恰恰相反。

对于父亲爱抽烟的问题，大多数人都是劝诫，不停的唠叨，女孩可能唠叨的更多一些......然而实际上，这些行为都没什么卵用。

你上网买个戒烟神器，平时总是那这事唠叨他，他就真的会少抽烟吗？

烟盒上印着的抽烟有害健康，抽了这么多年的烟，老爸怎么会没看见，他也何尝不知道吸烟对身体有多大的危害。

我们既然无法改变现状，为什么不考虑一下他现在所处的环境，在制定相关策略。免得因为抽烟这件事，即引起争吵，又没能改变现状。

比如，带爱抽烟的父亲每年做一次身体检查，一定要亲自带他去，很多老人都会没这个概念，还会认为是浪费钱。

有时候，你真的懂他，比你对他好要更暖人心。

2，为父母买医疗保险，有能力的话买商业医疗保险。

一是，当父母患病时，彼此的压力会小一些，没有压力，父母才能安心养病。

二是，很多父母会因为心疼儿女，不愿让儿女花大钱治病，有病也不说，甚至宁愿捱到死。

还有也要定期做一些针对中老年人的功能性体检。

3，不要直接寄钱，要寄就寄东西。

寄钱他们只会存起来，还是舍不得买这舍不得买那，东西不吃就坏了，不用扔在那里也浪费。

• 再说说心理健康。

1，常回家看看

这里就贴一首歌词吧，大家都会唱。

《常回家看看》

找点空闲 找点时间领着孩子 常回家看看

带上笑容 带上祝愿 陪同爱人 常回家看看

妈妈准备了一些唠叨 爸爸张罗了一桌好饭

生活的烦恼跟妈妈说说 工作的事情向爸爸谈谈

常回家看看 回家看看 哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗

老人不图儿女为家做多大贡献 一辈子不容易就图个团团圆圆

常回家看看 回家看看 哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩

老人不图儿女为家做多大贡献 一辈子总操心就问个平平安安

2，让父母对你的生活和计划有参与感。

也许你的工作，你的学习，你朋友圈子，父母真的不懂，你的心里也已经有了决定，但扔然可以和父母聊一聊，目的不是真的听取他们的意见，而是避免他们觉得自己老了，不中用了。

爸妈能为你的事情提意见，鼓励你，真的会开心很多！

年迈的父母，有时候他们的身体状况是很难改善的，例如我家中的太姥爷，90多岁的老头，想吃什么就吃什么吧，即便是喝点小酒，即便家里人明明知道对身体不好，这个年龄的老人，心情的愉悦才应该放在第一位。

有时候父母的健康状况我们无法改善，但我们依旧能想出很多法子，博他们一笑，让他们感到骄傲和欣慰，每一天都能过得开心，心中有力量！

为爸妈所想，关注爸妈健康！