生活不止眼前的苟且，焦虑，抑郁，失眠的我终于走出了那段阴霾

2016年的夏天，是我永远不能忘记并且是至今为止最折磨我的一个夏天。

为什么现在我才想着分享我当时的生活，因为，直到前一段时间，我才彻底走出那段阴霾，直到现在，想起来都是无尽的恐怖和深渊。一种茫然无助，对生活丧失一切信心的感觉，太可怕了！

时光追溯到2016年，那一年，我大学毕业了。我离开了家，独自一人来到陌生的城市闯荡。

可是工作不是我想要的工作，每天就是陪着公司高层和政府要员对接工作，因为当时的公司是政府投资的，几个高校的教授牵头干的，所以前期好多资料，文件都要向政府报备，我就是那个负责对接的中间人。但其实我开始进公司并不是这个岗位，公司领导一直说只是让我顶几天，可快一个月了，也没见人代替我。

那时候常常陪他们吃饭喝酒，说白了就是酒肉生意，公司要拿客户，吃好喝好这是第一步，只有客户高兴了，订单才可能签约。常常吃完饭都很晚了，公交车都没有了，还要打的回家，工作烦不说，这一天天的也累啊，根本扛不住。这，不是我想要的工作，我不合适！

所以，我递交了辞职报告，公司领导说先放这里吧，现在公司正是缺人的时候，你要等到下个月才能离职。说完，便把辞职报告压在了抽屉里，谁知道，这便是噩梦的开始.......

那次晚上吃饭完已经10点多了，我呼叫了滴滴出租车回家，下车后需要走一段路回家，那条路比较黑，并且大晚上人特别少，如果不走那条路走大路，或许要多走15分钟，大概要绕2公里！因为我特别累，想着赶紧回家收拾休息，所以就以小跑的速度往回走！走了三分之一的时候，突然从草丛窜出一个黑影，他一把把我抱住，像扔孩子一样一下就把我扔到了旁边的草丛，我直接就吓蒙了！

我意识到了事态的严重性，我想喊，但是他的手死死捂着我的嘴巴！全身压在了我身上，我感觉到了窒息。

“求求你，放过我，我可以给你钱”

没有任何用，他对我实施了兽性.......

每次想起来，我都会浑身紧张，头皮发麻。

我一夜没睡！

第二天领导打电话让我上班，我哭着说：为什么不批准我的辞职？，他还在解释的时候，我就挂了电话，决定再也不去上班了！

我在家待了整3天没出门，也几乎是3天没吃任何东西，更不敢睡觉，因为一闭眼，就是那个画面，我接受不了，更不敢告诉别人甚至父母，那几天，我甚至想到了自sha。

我的内心陷入了无尽的深渊，生活，也几乎崩溃，我讨厌自己，我恨自己！

恨自己不决心辞职，即使领导没同意；恨自己走那条小路，只因为可以偷懒几分钟；恨自己没有能力保护自己；恨自己在出事后不敢报警或者告诉父母，自己一个人承担着；我恨自己的一切.......

在过了快一个月的时间，我彻底意识到了自己问题的严重性，我走进了市精神医院。

我没有告诉医生实际情况，因为我害怕他看不起我，更害怕外人看我的眼神，仿佛大家都知道那件事一样，我不敢和人对视，更看不得别人当我面笑。

在陈述了自己的生活状态后，医院对我进行了很多检查，下面是我当时的一些检查报告：

脑地形图分析报告

精神科门诊验血报告

90项症状清单

诱发电位报告

脑彩超

心电图报告单

焦虑评测报告

抑郁评测报告

最后的结果就是：轻度焦虑+中度抑郁

我的生活彻底失去了光彩，两年了，我还没笑过！

我变得沉默寡言，不愿意和外人接触，脾气还特别暴躁，为一点小事儿就大发雷霆，并且做事很慌乱，很着急。

事态的转机是在18年年底，我重新认识了自己，开始接纳自己，开始交朋友，下决心要走出那段阴霾，我开始了锻炼。生活似乎并还没有放弃我！我，相信会越来越好！

现在的我，依然在努力！

加油！我爱自己！

加油！陌生人！

如果朋友们有幸读到我的故事，希望可以给我个鼓励，大家一起加油！谢谢！