你真的了解抑郁症患者吗？心理学家告诉你抑郁患者心理世界是什么

抑郁症相信大家是非常的熟悉的，它的危害可想而知也是非常大的，有些朋友会关心他们，有些朋友会冷落他们，认为他们非常的矫情，没有患病的人是很难理解患者的思维，抑郁症自杀患者，在正常人的思维里，就是你的压力大就去自杀，没有钱就去自杀，有啥想不开的，你连死都不怕会怕活着，你们真的了解抑郁症患者吗，我相信有少数的人真正的了解抑郁症，今天我就带大家了解一下抑郁症患者的内心世界，你们知道后会大大改变对抑郁症患者的想法。

1、患者陷入黑暗当中：就好比突然有一天，你没有办法去感受身边的世界，正常人的集体圈子也无法进入，患者将所有的尽力都用在了自我斗争里，你永远战胜不了自己的另一个思维，越是挣扎越是痛苦，直到被无尽的黑暗带走，最后患者失去了方向，挣扎不出来。

2、提前进入老年期：这个阶段的患者会出现感知力下降，同时身体的驾驭力也会很难，可能以前的你反应敏捷、思维活跃，但是只要到了这个阶段患者也就只能绝望了，身边的人和你聊天你都会认为他们的声音很大，也就是说你很难与正常人沟通。

3、消磨耐心：抑郁症的恢复是非常需要时间的，这个过程非常的漫长，可以说患者饱受了折磨，有时患者会感觉自己在慢慢的变好，说道这里千万不要相信抑郁症会突然变好，患者的病情会再次恶化，而真正的重点是，它很多时候都在这样周而复始的循环，直到最后让你放弃追求光明的方向，丧失最后一丝耐心，逐渐绝望。

4、不真实感：这才是抑郁症真正恐怖的地方，患者会感觉不到真实的世界，行走在大街上，感觉自己就是行尸走肉，似乎整个世界孤立了你，与此同时，正是因为这种不真实感，它才会让你感受不到痊愈的迹象，让你感受到光明，是非常遥远的。

5、怀疑一切：患者的意识逐渐丧失，你变的非常迷茫、彷徨，甚至失去曾经的自己再也找不到，真正的重点是没有人理解你、没有人理解你、没有人能够了解你，尽管你曾想着要找人倾诉，但别人都告诉你，别矫情了。于是，你终于开始放弃，不再相信任何人，任由自己在这无尽的深渊中挣扎。

你要坚信这场病是为了让你遇到更好的自己。待你从这场病中走出来之后，你会发现你真的很强大，其实患上抑郁症并不一定是坏事，它还有些好处呢?

1、得抑郁的时候遇事喜欢反复的钻牛角尖，好了之后，对许多事情都看得开了，少了计较，思维得到了休息，整个人变得轻松了，做事情也有精力了。

2、容易满足了，经历过才懂得，之前一直喝苦水，现在哪怕喝个白开水也觉得是甜的，幸福感越来越强烈，容易满足。

3、抑郁症最大的症状就是想太多，现在学会了放下，经过锻炼自己的思维控制能力越来越强。

4、更加珍惜现在拥有的，更懂得包容别人，爱护家人。在治疗期间，会有家人无限的包容和理解，对自己不离不弃，感受了更多，也学到了更多。

5、变得更宽容，最坏的都经历了，那么剩下的都是好的了。

其实这些话只是想让患上抑郁症的人能够好好的活下去，抑郁情绪就像一场心灵感冒，它离我们的生活似乎并不遥远，做为抑郁症患者的朋友或者家人，我们如何帮助他们呢?

我们要毫不犹豫的去让患者治疗，说药物到目前为止，尽管有很多人吃抑郁症的药物，但是药物的效果并不是百分百的，但是抗抑郁症的药物还是一个至关重要的一个治疗方法。

同时在药物治疗的基础上还要进行心理治疗以及康复的治疗，包括加上营养的改善以及体育锻炼，首要的就是快速的带领患者去医院就诊。

日常生活中我们要保证患者服用药物，有些患者吃了一段时间的药物，觉得自己好了就不想吃了，这个时候我们一定要知道，抑郁症障碍的治疗是有一定的规律的。

我们作为家属要督促患者按时按量将药物吃下去，什么时候不需要服药或者什么时候减药都要听从主治医生的，医生在这方面毕竟有了解，医生的数据是非常大量的。

家属支持、督促服药、让患者开心、帮助患者释放出所有的压力，比如说生活中有什么不好的事情或者是工作上有什么不愉快的事情，我们要让患者放宽心给患者解释，宽心的方法很多，比如开玩笑的说，我们家属平时的时候可以阅读一些相关的资料。

和患者交流或者是交朋友主要是：我们要了解患者，给予患者一些支持，帮助患者释放，作为家属的我们还要帮助患者走向社会，让患者多出去走走，抑郁症患者往往做什么事情缺乏兴趣，不愿意与人打交道，所以我们在这种情况下还是要鼓励患者。

今天的病种知识就到这里了，希望对大家有所帮助，还需要什么文章评论中写出来吧，感谢大家支持。

作者：心灵守护者 2019年3月21日投稿于《心理学说》专栏