心理学：想要开心的过一生，首先你得放下这5样东西，你行么？

每个人都只能活一辈子。你是想开开心心的过一生，还是想痛苦的过一辈子呢。答案是不言而喻的。

而人生之不如意十之八九，想要快乐的生活，最重要就是有个好心态。想要愉快的过一生，首先你得学会放下这5样东西。

（1）放下过去

往昔不可追，过去的就过去了。无论你再如何的后悔，也不可能对既定的事实产生任何影响。所以纠结于过去，只能徒增烦恼。

学会放下过去，接受现实，你才能更好的去迎接未来的生活。

（2）放下消极

如果你想成为一个成功的人，那么首先你要成为一个积极的人。只有积极面对生活，充满斗志，才有可能越过越好。

消极情绪的危害是非常大的，它会让人不知不觉的沉迷在这种情绪之中（痛苦也可以给人带来快乐），最终丧失意志，成为一个堕落的人。

（3）放下狭隘

人这一生的不快乐，十之八九都是自己造成的。狭隘的心态让我们产生嫉妒的情绪，嫉妒又会转变成怨恨。最终害人害己。

放宽心态，不仅仅是在宽容他人，更多是在为自己的心灵让路。

（4）放下怀疑

怀疑就像是一粒种子，只有种下了，总会有开花结果的那一天。很多感情，一旦起了怀疑，那么就必然会走向破裂。

用人不疑，疑人不用。认定的事情就不要再去怀疑了，否则只能影响人与人之间的关系。

（5）放下面子

放下面子，实际上应该说是放下自卑。每个人都会有自卑的情绪。当有人比我们优秀的时候，很自然的我们会产生自卑的情绪，从而让我们更加看重“面子”：

因为内心的不自信，才会更加在乎外人的看法。

与其看重面子，不如培养一个强大的内心。真正自信的人，反而会得到别人的尊重。