心理学家:原谅伴侣出轨后,应该怎样才能重归于好?

文 / 赵小明心理团队
2019-03-06 00:03

婚姻就像是一场赌博,我们笃定自己找到了想象中的那个人,和对方生活了一段时间,才发现TA不是独一无二的。不同的是,有的人选择接受对方的不完美,而有的人却在外面寻找,从而背叛了婚姻。那么,伴侣出轨,选择原谅是懦弱的表现吗?

心理学家:原谅伴侣出轨后,应该怎样才能重归于好?

浩博是一个咨询者,和妻子结婚有8年多,婚后的浩博一直都在外地忙工作,经常是一个月也不能回家几次。不过,原本对妻子很是放心的他,却在上次休假回家的时候,发现妻子总是盯着手机发呆,就连晚上睡觉都要把手机放在离她很近的地方。

有一次,浩博故意提前回家了两个小时,却看到了妻子正和别的男人说笑,那是他们恋爱时才有的模样。面对妻子的出轨,浩博很是气愤,可又不舍得和她分开,所以,在妻子哭着求他原谅的时候,浩博心软了。可是,在这次之后,但凡是妻子对他好,他都觉得妻子有事瞒着,这样的生活让他很累,却又不想松手。

心理学家:原谅伴侣出轨后,应该怎样才能重归于好?

案例中的浩博由于自己的工作原因,不能经常的在家里陪妻子,从而让她觉得浩博可能不爱自己了,便背叛了他们的婚姻。此时的他不管是从生理上还是心理上,都有一种羞辱感。其实,和大多数人一样,浩博也选择了原谅另一半的背叛,可自己却怎么也不肯原谅自己,也没有了之前的安全感,从而再次面临离婚的危险。

1、原谅另一半的出轨,不是懦弱的表现

很多人在听闻另一半出轨的事实后,先是震惊,接着会把错都归在自己身上,最后他们会忍着痛选择原谅。有的人说这是他们不敢面对新生活,是懦弱的表现。其实他们并非懦弱,更多的是对这段感情的不舍,即使对方的心已经不在这个家里,也愿意等TA回来。

心理学家:原谅伴侣出轨后,应该怎样才能重归于好?

选择原谅的一方,其实更愿意为此做出改变,这是有担当的表现,并非懦弱。受到伤害的他们,也被逼着去思考为什么会和伴侣走到了如此地步?与此同时,他们也会明白这世上,谁都靠不住,只有把自己变得更优秀,更强大,才能把感情牢牢地抓在手里。

2、选择了原谅,意味着需要重新开始你们的感情

伴侣出轨,通常情况下是两个人的感情本身已经有了问题,只是当事者没有去深究而已。一旦出轨这件事被发现,他们就会说出很多没有和对方说过的话,而这些原本应该是早就进行的沟通。所以,很多人在被伤害的同时,也发现原来自己和对方的相处模式,对方并不喜欢。

心理学家:原谅伴侣出轨后,应该怎样才能重归于好?

但是,作为出轨的一方,往往并不是真的很想离婚,他们想的更多的是能同时享受这种“幸福”。他们以为只要对方原谅了自己,就能像以前那样生活,却从来没想过,这对于被伤害的一方来说, 会让TA崩溃,会觉得屈辱,要想重新接纳TA,谈何容易?

不过,既然选择了原谅,那就意味着你们需要重新开始,所以不用太过纠结对方什么时候出轨的,这些只会让你更痛苦,不妨试着找到自己的价值感。原谅出轨不是什么丢人的事,但是,要有一个度,不能让你的原谅成了对方再次伤害你的理由。

心理学家:原谅伴侣出轨后,应该怎样才能重归于好?