科学解读：人类为什么会做噩梦？这是潜意识的一种警示！

至今为止，真正了解梦的人并不多，甚至有人质疑解梦的科学性，认为这是"封建迷信"。就像被人们所误解的中医学一样，解梦其实也是有自身的科学性的，尤其是在心理学中，经常用到解梦的手段。

其实，我们所做的梦就像上帝视角一样，可以轻易窥视到正常表象下所暗藏的危险，这一理论在心理学中的运用十分广泛。心理学认为：通过了解梦，可以直接与人类潜意识进行有效沟通，这便是催眠师的工作原理。

荣格在近现代的心理学说上做出了很大的贡献，尤其是在解梦方面，他曾经说，人类所做的梦并不是毫无意义的，而是潜意识对人类的警告或提示，是一种对未来的预测或启示。

而噩梦，则是最强烈的警示和提示，简单举个例子，比如：你在梦里喝水，看见水杯里伸出一只血淋淋的手，然后你就被吓醒了，口干舌燥。其实这个噩梦只是在提醒你喝水，因为你潜意识里感到口渴，所以梦境里就在喝水。潜意识想唤醒你，让你去喝水，但是你睡得很香，所以只好用"噩梦"这种形式喊醒你。

有一项研究认为，人类做噩梦是人类脑部的正常发育，所以一般来说，孩子比成年人更容易做噩梦。而睡觉时的姿势和环境也容易引起噩梦，一般来说，睡觉时压着内脏或者交缠这四肢，做噩梦的频率会很大。

排除饮食和睡眠环境及姿势的因素，大部分人之所以做噩梦的原因，确实是心理因素造成的，这里说的心理因素不仅仅只包括近期发生的，还有可能是自己幼时留下的一些心理阴影。除此之外，梦还是身体内部的一种表现，黄帝内经里面也提到过：如果身体内有什么隐疾，就会反映在梦里，所以生理上的疾病也会影响睡眠质量，导致人做噩梦。