得抑郁症的真实原因，你为什么一直被人欺负

为什么好人更容易得抑郁症？

其实问题并不是处在“好”上，而是出在不会表达自己的攻击性上。

心理学认为，人天生就具有攻击性，所有人都是如此。只不过这种攻击性的表达方式有很大不同，有的人把这种攻击性指向外在的人或物，比如指责别人，和别人斗的你死我活；还有的人则相反，他们更多是把这种攻击性指向内在的自己，与人发生矛盾和冲突的时候会习惯性的反思一下自己，看看是不是自己哪一点做的不够好。

当一个人不会攻击别人，遇到问题总是从自己身上找原因，总是觉得自己不够好的时候，其实做的就是攻击自己。

所以，抑郁的人总是会陷入自责的状态中，为曾经犯过的一些“错误”和“过失”而耿耿于怀，自己不原谅自己。

当一个人自己都不认可自己，觉得自己有罪的时候，是不可能发自内心的快乐的，因为他们会觉得自己根本配不上快乐。这导致的后果就是，总是压抑自我，郁郁寡欢，失去了生活下去的活力和动力。严重的时候，就会患上抑郁症。

正常人之间遇到问题，发生了冲突，通用的解决方式就是讲道理，分清是非和对错，当然一般情况也很难分清对错，于是还有可能拉别人来评评理。这是正常人处理冲突的逻辑和模式。

但是，当一个正常人和一个人渣无赖发生冲突的时候，就会发现原来的套路完全不起作用：你和他讲道理，他不听；你用有底线的语言骂他，怒斥他无耻不要脸，他笑嘻嘻的一点不生气，你看多气人。

区分一个人是正常人还是非正常人的一个标准，就是看他在最愤怒的时候是否还能守住底线，是否内心还有所顾忌。恶人没有底线，所以恶人吵架很少输，而善良的人虽然有理但经常被气的半死。

我叫孙*，*不是我的名字，它只是覆盖在我名字上的一个马赛克。

之所以如此，是按照相关规定的要求，需要保护我的隐私。

原因是，他们觉得我做了一件不光彩的事。

其实事情的经过是这样的：

8月21日，在济南开往北京的G334次列车上，我迷恋上了一个座位，于是就了坐了上去。然后一个姑娘过来，说这是她的位置。我觉得这个姑娘很不可理喻：

“谁规定一定要按号入座？”

虽然她不对，但是我出于好心，仍给了她一些不错的建议：

“要么你自己站着，要么去坐我那个座位，要么自己去餐车坐。”

但是她不依不饶，于是找来了列车长向我施压。好在我顶住了压力，不为所动，几个回合后列车长也不能奈我何。

最终，我赢得了那个座位。

就喜欢你们看不惯我

又干不掉我的样子

很多人指责我不道德，甚至骂我不要脸。

但我一点也不生气。当你不在乎一件事的时候，这件事就不会再伤害到你；当你不关心道德的时候，道德也就不会再约束你。

你们有没有想过，你们眼中的道德究竟是什么？

它不过是生活在群体中的人们在头脑中形成的一些公序良俗，是镶嵌到人们头脑中的无形规则和条条框框，是人们用来约束自我的“紧箍咒”。

它让人们拥有一种“共情”的能力，能对别人的内心感同身受。当你违背它时，会感到自责、内疚，并有一种深深的羞耻感。

你们把这些称之为良知，并认为这是一个人价值感的体现。

但在我看来，这就是一种愚蠢。

难道你们就没有发现，当你自发地去遵守规则的时候，你什么也得不到；而当你不遵守规则的时候，反而能得到很多吗？

当你遵守铁路的规则时，你只能坐在车票所指定的那个座位上；但是当你无视那些规则时，你就可以坐在你想要坐的任何座位上。

当然在生活中，如果你无视规则，你会得到更多。

当你破坏了规则时，你就会拿到你之前拿不到的很多东西。

你们可能会问我：这样做，难道你不害怕受惩罚吗？

我想说的是：怕，怕的要死，但问题是，你真的会因为不守规则而被惩罚吗？

实际上，你会不会受惩罚取决于你身在什么样的社会。

社会有两种，一种是文明社会，另一种丛林社会。

文明社会是建立在人的社会属性基础上的，其核心是契约精神和规则意识。在文明社会里，规则是第一位的，违背规则的人就会被惩罚。

而丛林社会是建立在人的动物属性基础上的，其核心是以自我为中心和弱肉强食。在丛林社会里，规则并不重要，个人的需求是第一位的。

在这样的社会里，人们更关心你强不强大，而不是关心你做的对不对。强大就是对的，弱小就是错的。

所以，为什么我敢占一个小姑娘的座位？

因为没有人真的看重规则。当有人破坏规则时，你们首先想到的不是站出来制止，而是想这和我有什么关系？所以，我做的再离谱，你们心里再鄙视我，表面上也会保持沉默。

更重要的，当我胡作非为的时候，居然发现那些负责维护规则的人也不会把我怎样。

我第一次闹时，他们会让我保持安静；我第二次闹时，他们会严厉地警告我；但当我不收敛继续闹下去时，他们就会默认和妥协。

他们不会为了一个虚无的规则和我纠缠下去，而是给予我想要的，好让我这个麻烦闭嘴。

在有些人眼里，规则不重要，问题也不重要，看不见问题最重要。

人生如戏，戏如人生，这样的情境在电影《九品芝麻官》里同样有所体现。当周星驰饰演的包龙星想做点好事的时候，被现实修理的几乎成了哑巴；而后来他人生的转变恰恰是从学会了一项技能开始的，那就是骂人。

成为吵架王的包龙星，为民伸了冤，并让某场的那些坏人得到了应有的惩罚；而学会了怒斥的小崔，为自己平复了委屈，然后搅得娱乐圈一地鸡毛。

不要自己束缚自己，对付坏人，对付欺负你的人，就该主动出击。

所以，不要欺负一个老实人，你不知道他被逼急了会干出什么样的事情；也不要去做一个纯粹的阉割了攻击性的好人，这样的人设太过沉重，你承受不起。

在不主动伤害他人的前提下，真实就好。