恋爱死了，可你得活着！——两性情感

我们常常形容，和心爱的人分手，会心痛，会伤心，但最近网上的一篇文章说，分手最伤的不是心，而是脑。

脑神经科学家通过大脑扫描发现，人在沉迷爱情时兴奋的区域，和吸食海洛因时兴奋的区域是一致的。

比如，刚谈恋爱时就和刚吸毒一样，大脑的奖励神经被打开，反复释放快乐激素多巴胺，推动我们天天跟爱人黏在一起，也就是我们所说的上瘾。

但是，分手以后呢？

大脑依然希望得到多巴胺的奖励，但现实不允许了呀，这就好比瘾君子没了毒品一样，大脑神经会激励你做各种傻事，比如拼命给前任打电话，酒吧买醉，甚至找一夜情。

然而分手以后，大脑里控制疼痛的系统也被激活，能影响到心脏、消化和免疫系统，心痛的感觉，就是这么来的。

不过你也别太担心，大脑最终会控制住混乱的神经系统，一切会回归正常。

那些脆弱的、深爱着前任的人

相亲相爱需要两厢情愿，分手却不一定。双方都想分手、都觉得关系是鸡肋的，仅占分手的三分之一。

另外三分之二，都是一人想分，一人还爱着。

这种情况下，爱就容易转换为恨。

爱的反面不是恨，是淡漠，爱恨往往是一体的。

那么，与前任保持友谊关系真的是个好主意吗？

就算上述我们提到了很多能够在恋情结束后保持友谊的因素，但这并不意味着做朋友就是最好的选择。

如果前任曾经因为欺骗、虐待而深深伤害过你，那么做朋友可能并不是一个好主意。

我们讨论的是，在双方并不想变成完全的陌生人，但都犹豫不决的情况下，分手后保持友谊是不是个明智的决策？

当然这是个因人而异的选择。

很多人认为，与前任做朋友意味着你很成熟，能够处理好人际关系。

但大多数人还是会有顾虑：

担心现任的情绪、怕尴尬、怕麻烦等等。

和前任做朋友，并不意味着要到密友那样亲密无间；

不做朋友，也不一定就要撕破脸。

当我们结束一段恋情后，把握好与前任明确的边界很重要。

尊重对方的边界，有所不为，也防止对方突破自己的边界，才能不伤害任何一个人。

各自分开生活，但在一些公共场合保持友好态度，也许是一个折中的选择。

比起深爱来，分手更能体现一个人的素质和人品。

我想告诉那些不甘心的夫妻：如果你经历着一段糟糕的婚姻，那现在请试着问自己两个问题：

●这段婚姻是否能让你获得更持久更强烈的快乐，而不是相反？

●这段婚姻是否能让自己成为更好的人，而不是更坏？

若答案是否定的，那离婚就是最好的选择。

有一些女人可能有着这样的顾忌：

“离婚了，找不到更好的人咋办？”

“离婚了，我又遇到渣男怎么办？”

如果你有这样的想法，

我就告诉你一句话：“离婚是为了离开一个糟糕的环境，而不是为了去找一个更好的人，就像丢垃圾，只是为了丢垃圾而已。

跟以后能不能买到好东西是两码事。”

一方提出分手，另一方便寻死觅活，或者采取极端的方式威胁，这样一来一方就会被对方的执着打动，因而同情或可怜他，认为这样的爱才是令人感动的，于是两人再次和好，怎么办？

这样的东西根本不是什么爱，因此而感动的人完全是把同情和爱混淆了。

我们每天唱着分手需要体面，也知道分手时应该心怀感激地给彼此的爱一个美丽的结局，但当处在分手的癫狂时，分手就不再是说散就散的事情了。

挥别前任，不是那么简单的事情，也不是每一个人都可以真正放下。

所以有人说：恋爱的时候，就要懂得珍惜，分手了之后，就不要继续纠缠。不管是以什么方式分手，分手就是分手，不要走回头路。

作者简介：小贤老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

体会爱的老灵魂，人生路的探索者。

以有限文字，写无限可能！

倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！

我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学

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