心理学：内心极度自卑的人，大都有这五种表现，你中枪了吗？

生活中，我们见过各方面条件都很一般，但表现得超级自信的人，也见过各方面条件都很好，但内心极度自卑的人。今天我们探讨一下内心极度自卑的人都有哪些表现？对照自己，看看是否中枪？

心理学：自卑表现

渴望被他人关注和肯定，但又不敢表现

内心极度自卑的人的一个表现是内心极度渴望被他人关注和肯定，但又不敢表现。每个人都需要“天生我材必有用”的价值认同，这是人作为社会动物的一种基本需求。而有的人因为在小时候缺乏父母或抚养者的足够的认同和肯定而未能形成对自我稳定的价值认同，所以长大后的他内心极度渴望得到别人的认同和肯定以填补内心这方面的需求。

虽然他极度渴望外界的认同和肯定，但是他的表现却是消极的，在能够展现自己知识和才能的场合，他大多数时候采取的是躲避、退缩的举动，所以，他错失很多表现的机会，错失机会的他懊悔自己当时的表现，想着今后一定要好好抓住机会表现，但下次机会面前又临阵脱逃。

心理学：自卑表现

很难承受别人的批评、指责、否定和忽视

内心极度自卑的人的另一个表现是很难承受别人的批评、指责、否定和忽视。因为他对自己没有形成稳定的价值认同，所以别人对他的批评、指责、否定和忽视对他来说都是对他价值的撼动，乃至自体的破碎。换句话来说，他有一颗玻璃似的心，对别人对自己的看法很敏感，哪怕是别人不经意的一个举动，一句话，一个眼神，都能让他感觉到别人对他不满，让他的玻璃心瞬间破碎。

因为他害怕别人的批评、指责、否定和忽视，所以他选择做一个老好人，对别人的请求很难说“不”，所以他做事过于小心翼翼，生怕别人对他不满。

心理学：自卑表现

急于求成

内心极度自卑的人的另一个表现是做事急于求成。因为他急切渴望得到外界的认可和肯定，对他来说，一万年太久，只争朝夕。他需要获得世俗的成功，比如，获得权力、金钱、名誉等等，所以，他狂热地追逐世俗的成功，恨不得一夜暴富，一夜成名，他觉得只要自己获得世俗的成功，就能扬眉吐气地做人，就能做一个自信的人。实际上，内心极度自卑的人即使获得这些世俗成功，也未见得变得自信。

心理学：自卑表现

习惯与人比较

内心极度自卑的人的另一个表现是习惯与人比较。因为他没有形成对自我价值的认同，所以他总是在寻求各种对自我价值认同的机会，而在与人的比较中他似乎能够找到一种对自我价值的认同，当然，在与人比较中，有时候可能自己比别人强，那他就会感觉到一种优越感，这就是一种对自我价值的认同；有时候可能自己比别人弱，那他就会感觉到自己处处不如人，虽然很多时候自己比别人弱，但是他还是乐此不彼地与人比较。

心理学：自卑表现

做事虎头鼠尾，很难坚持

内心极度自卑的人的另一个表现是做事虎头鼠尾，很难坚持。他决定做一件事一开始劲头很足，但是做着做着遇到的困难越来越多，他就开始不断地怀疑自己是否有足够的能力去解决，内心的极度自卑使他把大部分的精力消耗在质疑自己上面，而没有多少精力放在真正解决问题上。

以上就是内心极度自卑的人的五种表现，你是否中枪？如果你不幸中枪，没关系，相信现在的你已经意识到自己的问题，那么这就是一大进步，接下来就是如何克服自卑的心理，由于篇幅关系，这里就不展开论述，以后专门探讨这个问题。

今日话题：你觉得自己是个内心极度自卑的人吗？你中了哪几种表现？欢迎讨论交流！

作者简介：刘水声，心理咨询师，让你更了解自己，做一个心灵自由翱翔的人。