失眠的“死对头”，每天吃两口，一觉睡到大天亮

失眠的“死对头”，每天吃两口，一觉睡到大天亮

工作压力、精神压力，让人们可谓是心力交瘁，但是为了生活也只能如此。因此很多人也就出现了失眠、多梦的症状。今天之所以会提到失眠，不仅是因为失眠对肝脏不好，最主要的是今天在看门诊病历的时候，很多咨询肝病的患者，很多人都在问，晚上总是失眠多梦怎么办。

失眠的原因

主要是因为在生活中，很多人都有这样的症状，尤其身处在工作一线的人们，长期的工作、熬夜，很容易导致肝损伤。而肝脏的活动期间，是在人们进入深度睡眠后的一点到三点之间，如果这个时候，肝脏因为损伤，不能正常工作，那么就会导致人们出现失眠等症状。

今天就为大家推荐两种失眠“死对头”，每天一口，让你睡到大天亮。

合欢花

这类花是合欢树的花蕾或者是花，对于身体能够有效的实现解郁安神功效。主要是由于合欢花归经在心、肝两个经络上，而失眠正是和心脏与肝脏有着密切的关系。在生活中，常见的失眠症状，主要是由于肝气不同，从而导致郁结不通，才会让人心生烦闷，失眠多梦。

缬草

对于这种中草药，主要是针对他们的根茎，并且在身体上，还伴随着松木的松香味，可以说是气味独特，因此在整体效果上，也能达到非常好的效果。而对于身体的效果，主要是用来改善神经、理顺气血，并且伴随着独特的香味，如果患者有心神不宁、失眠多梦的症状，这味重要能够达到很好的效果。