抑郁的女大学生：仿佛有只“黑狗”死咬住自己，无法摆脱

（本文作者系 湖南省第二人民医院 护理部主任 李梅枝。）

透过薄薄的的窗帘向外望去，外面还是黑漆漆的一片。此时万籁俱寂，只有邻床室友欢欢轻轻的鼾声。

易雨睁着眼，毫无睡意，她感到胸口像压着磨盘一样喘不过气来，一种不可言喻的痛苦和抑郁拥聚在心头。

听着欢欢匀实的鼾声，知道她已然进入梦乡。三年的寝室生活，易雨早已经摸透了欢欢的生活习惯。为了不影响欢欢，她强忍住自己的沉重，静静地躺着，在一片黑暗中摸出手机。

看看时间，才三点，可易雨怎么也闭不上眼晴了。

这难道就是一天的开始？唉！生活就像无边无际的苦海，何时才是尽头？

她心里这样想着，突然猛地翻了一下身子，烦躁和不安像潮水一样涌上心头。

欢欢的鼾声中断了，轻轻地哼了一声，转过身，不久又沉沉地睡去了。

开朗、活泼、健谈、跟谁都能打成一片，这是易雨的性格特点。

上小学时，她就能歌善舞，经常表演节目，是同学们眼中的开心果。

考入中学后，她又是合唱团的“小百灵”。

刚进大学时，她是班上的文体骨干，是学校里有名的活跃分子，连走路都要“啦啦啦”地唱，像是一株永远向着阳光最美一面的向日葵，从来都不知忧愁。

的确，从小到大，易雨的生活，一直都是那么一帆风顺。

可就在两个多月前，不知为什么，她的睡眠越来越糟。

白天，脑子昏昏沉沉的，就像是生了锈的机器一样，连思考一些简单的问题也越来越困难，学习效率也不如从前。

不仅如此，连平常最喜欢吃的零食，她也看都不看一眼。两个多月来，易雨不看电影、不开电脑、不听音乐……

每次看到人群，她就心生厌烦，尤其就是怕见到熟人，好像真没有能力去说几句应酬话。

原本丰富多彩的大学生活仿佛是地狱般的处境，黯淡、失去光泽。

可在大学，学习毕竟才是最重要的。每到下午，易雨的心情就会稍好一些，趁这个时机，她想多温习一下功课，可是，脑子还是让自己失望的迟钝，效率低得惊人。

她恨自己，使劲地捶脑袋、揪头发，暗暗骂自己“笨蛋”、“蠢猪”。有时，她想一定是脑子坏了，要是再这样下去，岂不成了一个废物！

这真可怕，她不敢往下想了，学习跟不上，老师不信任，同学看不起，脑子坏了，身体垮了……前途一片渺茫，活着还有什么意思。

想着想着，易雨实在忍受不了了，她失去了生活的信心，绝望地想到了死，可是眼泪却不知不觉地涌了出来。

为了改善这一切，易雨开始分析自己。起初，她以为是学习压力太大，需要好好的休息。室友欢欢也劝她应该放松心情，别熬夜学习，晚上早点休息。

可欢欢也暗暗担心，她也知道易雨生性好强的脾气，一旦学习起来就不知疲倦。

有一次，易雨患感冒，高烧39.2℃，浑身酸痛，但为了不落下课程，还是坚持学习……

看到易雨痛苦地煎熬着，欢欢实在不能心安。今天，经过欢欢的死缠乱打，她终于拽着易雨走进了心理咨询室。

专家分析：

易雨患的是抑郁症，人们常将其比喻为”黑狗”。

抑郁症患者是“透过灰色的镜片看世界”，在他们眼里，一切事物都显得黯淡无光，周围任何事物，都只能引起他们无限的伤感。

自己怎么都摆不脱，就像一只黑狗咬着不放。

患此类心理疾病的患者，可以服用抗抑郁剂，但切记防止他们偷偷积存大量药物一次服下。不可将药物交给患者自己保存，每次服药时，要亲眼看到他们确实服下。

此外，还可根据患者的特点，开展心理治疗，进行解释、安慰和鼓励。

根据患者的爱好，动员参加集体活动，以分散其注意力，缓和抑郁情绪，食欲不好的要保证足够的营养和入量。

当发现一个人的情感反应过强、时间过长时，应该想到精神异常的可能，要及时到心理门诊或精神专科就诊，以免贻误病情或发生自杀等严重后果。

（编辑Eliza，图片来源网络仅供参考）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 护理部主任 李梅枝
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