深圳“红绿丝带”牵动万众健康睡眠

3月18日下午，深圳中心书城“红绿丝带”公益行动启动，与会代表为活动点赞。

3月18、19日时值世界睡眠日之际的周末，一种别开生面的“红绿丝带”深圳市民中悄然传递起来。原来，这是深圳市首创的一项旨在唤起市民“关注健康睡眠” 的“红绿丝带”公益行动。深圳市卫生计生委副巡视员张英姬出席启动仪式并发表讲话，深圳市原政协副主席、深圳大学博导陈思平教授出席启动仪式并对健康睡眠适宜技术进行科学指导。

深圳市原政协副主席陈思平（右2）对健康睡眠适宜技术进行专业指导，并与专家、企业家合影留念

一名小朋友自告奋勇上台，深情背诵了唐诗《春晓》，拉开了“红绿丝带”公益行动的序幕。从古人酣然大睡春晓到今人彻夜难熬天明，当今的睡眠问题已经是一个比较突出的世界性难题！早在2001年国际上发起了一项全球性的睡眠和健康计划，把每年3月21日作为“世界睡眠日”，以唤起全民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。因此，深圳首创“红绿丝带”公益行动。

深圳市卫生计生委副巡视员张英姬发表讲话，介绍今年世界睡眠日的主题，号召市民增强健康意识，提高健康素养，健康睡眠，远离慢病

据张英姬副巡视员介绍，2017年3月21日是世界睡眠日，主题是“健康睡眠，远离慢病”。因为睡眠问题与慢病有着密切关系。中国慢病患病率达20%，慢病死亡占总死亡数的83%，已成为威胁国民健康的重要危险因素，而睡眠障碍会影响肠胃功能、大脑功能，危害心血管健康，造成免疫力下降，影响心理健康；睡眠障碍还会影响视力，造成道路交通和安全生产事故。睡眠问题给人们的学习、工作和生活带来严重影响。张英姬借此号召市民通过这个颇具创意的“红绿丝带”公益行动，加强睡眠健康教育，提高国民健康素养，促进健康睡眠，远离慢病困扰。

深圳市健康教育与健康促进协会会长杨国安介绍“红绿丝带”的含义、中国公民健康素养和公益行动的主要内容

深圳市健康教育与健康促进协会会长、全国健康促进与教育咨询专家、国家级全民健康素养巡讲专家杨国安介绍了“红绿丝带”含义，他指出，众所周知，不同颜色的丝带，被人们赋予了不同的特定含义。如红丝带是艾滋病病防治的标识；粉红丝带是乳癌防治的标识，绿丝带是中国精神卫生标志，……而在世界睡眠日前夕，“红绿丝带”则成为献给深圳市民的特别礼物——“关注健康睡眠”。

“红绿丝带”是由一半红色、一半绿色组成的双色丝带，是“关注健康睡眠”的标识。“红色”有警示的意思，它象征着有近50%的人患有睡眠障碍，在睡眠上亮起了红灯。“绿色”是一种代表生命、健康、希望的颜色，它象征着健康睡眠。

深圳市健康教育与健康促进协会秘书长、中科院在读博士朱敏贞参加活动

“红绿丝带”是在国家中医药管理局、深圳市卫生计生委业务指导下，有深圳市健康教育与健康促进协会联合中和亚健康服务中心、广东省老年保健协会养生专业委员会、中华中医药学会亚健康分会、深圳大学第一附属医院/深圳市第二人民医院、深圳市健康教育与健康促进协会健康睡眠分会、深圳前海冰寒信息科技有限公司、深圳市深科心理健康促进中心、中国社会工作联合会心理健康工作委员会等多家社会组织和企事业单位，共同发起的关注健康睡眠公益行动的标识。

邓旭光主任与黄典主持人对话，并与市民互动，开展有奖猜谜、有奖问答等活动

睡眠是人的生理需要，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。中国公民健康素养要求：“劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。”然而，据报道，我国睡眠障碍患病率达42.7％，睡眠不良者接近5亿人。据《深圳市民健康素养监测报告》显示，深圳市成年人约有49.27%处于睡眠不足的状态，尤其是45岁以上人群接近55%左右；约有51.77%的小学生睡眠不足，而睡眠不足的中学生竟高达95.71%。深圳市民在高压力、快节奏的现代生活中，睡眠不足问题更应当引起社会重视。

3月19日上午，由深圳市文体旅游局主办、市社会体育指导员协会承办、市健康教育与健康促进协会、深圳前海金雅致健康养老促进中心等机构协办的《运动健康与深度睡眠》讲座在深圳少年儿童图书馆举行

深圳“红绿丝带公益行动”，首创把“红绿丝带”作为“关注健康睡眠”的标识，并组织开展一系列睡眠健康促进活动。从2017年开始，深圳市“健康睡眠公益活动”都将使用“红绿丝带”作为“关注健康睡眠”的标识，并逐步向全国推广。

“全国百城百万睡眠健康大数据公益活动”继续进行

深圳市第二人民医院健康睡眠科张珊珊博士介绍当前国内外健康睡眠研究的新进展和新技术

据悉，深圳市健康教育与健康促进协会早2015年就组织全市健康睡眠专家，成立了健康睡眠分会，2016年与全国各地一道开展为期两年的“全国百城百万睡眠健康大数据公益活动”，宣传普及睡眠健康知识。深圳市第二人民医院治未病中心引进美国健康睡眠技术，结合中国传统医学，运营多种手段，通过网络通信平台进行睡眠健康跟踪管理，组织实施睡眠健康大数据调查，为睡眠障碍提供医学解决方案。

“红绿丝带”牵动万众健康睡眠

3月19日下午，南山茂业百货举行健康睡心理健康咨询大型系列公益活动。开展心理健康与睡眠、健康检测、健康游戏等活动。

时值今年世界睡眠日之际，在为期2天的世界睡眠日深圳“红绿丝带”公益行动中，深圳中心书城、南山茂业百货、深圳少年儿童图书馆等活动现场，集聚国内著名的健康睡眠专家、先进的健康睡眠适宜技术和支持工具，让市民亲身体验健康睡眠。同时还通过健康睡眠公益讲座、健康咨询、竞猜健康睡眠谜语、健康测评与健康睡眠指导、健康睡眠知识展览、健康睡眠有奖问答、游戏、文艺表演、健康睡眠口号等一系列公益活动，以权威性、趣味性、指导性、参与性的公益行动，把关注健康睡眠的“红绿丝带”传递给社会公众，也把中国公民健康素养、健康睡眠适宜技术、健康睡眠养生、健康睡眠新技术、运动健康与深度睡眠、健康心理与健康睡眠等知识与技能传授给市民朋友 。

深圳中心书城活动现场

当广大市民传递“红绿丝带”的时候，也传递着对健康睡眠的关注，传递着对睡眠障碍者的关爱，传递着社会对健康睡眠公益行动的关切。

媒体聚焦为“红绿丝带”助力呐喊

杨国安接受媒体采访

据不完全统计，关注健康睡眠深圳“红绿丝带”公益行动，获得了中央电视台、中央人民广播电台、中国青年报、中国经济导报、南方日报、南方都市报、羊城晚报、香港健康卫视、深圳特区报、深圳商报、深圳晚报、晶报、深圳电视都市频道、公共频道、财经生活频道以及搜狐、新浪、网易、深圳新闻网、奥一网、中国企业网、中国时讯新闻网、读特、读创、ZAKER、参考消息等媒体进行全面报道。全国多家网络进行转载。

截止目前，百度搜索“深圳红绿丝带公益行动”超过6000条，成为全社会关注的热点话题。

小资料：“红绿丝带”——关注健康睡眠的标识

“红绿丝带”是由一半红色、一半绿色组成的双色丝带，是唤起人们“关注健康睡眠”的标识。

“红色”有警示的意思，它象征着有近50%的人患有睡眠障碍，在睡眠上亮起了红灯。“绿色”是一种代表生命、健康、希望的颜色，它象征着健康睡眠。

中国公民健康素养指出：“劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。”

在2017年3月21日世界睡眠日之际，在国家中医药管理局、深圳市卫生计生委业务指导下，深圳市健康教育与健康促进协会联合中和亚健康服务中心、广东省老年保健协会养生专业委员会、中华中医药学会亚健康分会、深圳大学第一附属医院/深圳市第二人民医院、深圳市健康教育与健康促进协会健康睡眠分会、深圳前海冰寒信息科技有限公司、深圳市深科心理健康促进中心、中国社会工作联合会心理健康工作委员会等多家社会组织和企事业单位，首创关注健康睡眠“红绿丝带”公益行动。

从2017年开始，深圳市健康睡眠公益活动都将把“红绿丝带”作为“关注健康睡眠”的标识，并逐步向全国推广。