心理学家：及时行乐，开心就好，这种想法可以会让你早死
你身边一定有这样的人，他们或者由于优越的先天条件，或者梦想着，有朝一日过上尽享快乐的生活。下午茶？海滩？游艇？这样的人生目标很常见，不过和你想象中不同，这种享乐主义的生活很可能会损害你的健康。
人们通常认为情绪低落的人容易身体素质不佳。港台剧里常说，“人啊，最重要的就是开心”，市面上更是充满了“你快乐就好”一类标题的文章和书籍，也有不少人把追求“快乐”作为自己的人生目标。
然而，一项2013年的研究证明，如果只是纯粹的享乐，而不追求人生的意义，那么这种快乐对你的健康可能并没有什么好处，甚至还可能起到反向的作用。虽然听起来很像是老掉牙的鸡汤，但这项研究却是基于遗传基因学检测的，登载于《美国国家科学院院刊》上。
不追求人生意义的快乐，描述的是一种相对浅薄、自利的生活，生活很顺利，自身的需求很容易得到满足，没有遇到什么困难。而意义感则完全来源于你对他人，或者社会的付出。
如果一个人是快乐的，对于以下问题，他会回答“是”：
•你会经常感到开心吗？
•你常觉得生活充满乐趣吗？
•你是否总觉得满足？
如果一个人的生活是有意义的，他对以下问题会回答“是”：
•你是否经常认为人生是有方向、有意义的？
•你是否经常感到自己对社会有所贡献？
•你是否经常感到自己在某个社群/团体有归属感？
很多时候，快乐和意义感并不是同时存在的。比如，一个人热爱打游戏，那么他在打游戏的时候就是快乐的，但是这可能并不会产生意义感。但如果这个人后来成为了职业选手，在世界比赛上为国家获得了世界第一的荣誉，那么他做的事就是既快乐又有意义的。
而研究发现，仅仅追求享乐，而不在乎意义的人，他们的基因表达方式是与长期处于逆境中的人相似的。
我们都知道，长期处于逆境中的人，他们的生理、心理都会受到损害。当人们感到非常孤独，为爱人的逝去而悲痛，或勉强维持生计时，他们的身体会进入“威胁模式”，这会触发与压力相关的基因模式：促炎基因变得活跃起来，同时，抗病毒反应的相关基因的活性则会下降，所以他们患炎症和受到病毒感染的几率会比一般人要高。
而生活得很快乐、但几乎不追求人生的意义的人，和那些“长期身处逆境的人”的基因表达模式非常相似。这些处于享乐状态的人，身体却一直在做好预防细菌威胁的准备，促炎反应会变得活跃，也就是说，即便他们并未患病，身体也会先调动自己处于一种“炎性反应状态”，以抵御可能会患病的风险。如此，处于长期炎性状态的身体，罹患心脏病和癌症的风险将会更高。
研究还证明，那些追求人生意义的人，更容易获得对人体更有益的基因表达模式。无论是那些既感到快乐、又感到人生充满意义的人，还是那些追求人生的意义、但不一定快乐的人，逆境应激反应的活性都比较低，他们的身体不会像处于逆境、孤独中的人那样，调动自己身体的炎性来应对细菌感染，而是会为我们准备抵御病毒的抗体，以便让我们在人群中也不容易被传染病毒。
此前人们认为，积极的情绪不但能够拓宽视野，还能增强你抵御逆境的能力。几千年来，哲学家、伦理学家们都在讨论享乐与幸福的命题。这次的研究则从基因角度证明，单纯的享乐似乎是不够的，如果想要活得更久，人们需要追求意义。
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以上。
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