倒数一百天，我们能否用自律去改变自己

从今天开始算，还有一百天2018年就完美的过去了，在这过去的二百多天里，我们是否被拖延症给打败了，是否用自律的好习惯去过着自己的生活。

为了减肥所办的健身卡用了一次就被丢进了抽屉里面，为了调好自己的生物钟，定好的晚上十点就睡觉，但总是控制不住的想玩儿一会儿手机，告诉自己要为这件事情付出努力，但是改不掉的拖延症总是让我们把事情一拖再拖。

拖延症作为现在社会的一种通病，影响了很多人的生活，拿学生来说，明明可以用半个小时快速完成的作业，必须要等到最后交作业的前半个小时紧紧张张的写完，明明可以马上就完成的事情非要再等一等，等一等从今天推到明天，一直到事情最后的关头，才去完成。

自律是我们最需要的能力之一，虽然它不是万能的，但是却能够解决很多重要的问题，自律可以让你戒掉很多不好的习惯，可以让你的体重达到你最理想的状态，可以让你变成更好的自己，可以让你遇见更好的人。

我不算是一个很自律的人，甚至可以说，我有点儿拖沓，但是我在自律的这条道路上越走越好，不论有多少事情都会坚持每天去跑五公里，坚持一天和八杯水的习惯，坚持自己不吃辣条，不喝汽水的生活，坚持每天早睡早起的良好习惯，坚持每天在空闲时间去阅读几篇书，五十三天了，生活渐渐地有了一些改变，我不再长痘痘，皮肤变得越来越好，整个人越来越有活力。

意大利作家卡尔维诺曾经说过：“我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有任何信心。我相信缓慢，平和，细说长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放”。

如果一个人自律他可能很少有事情会做得不成功。

从今天开始我们坚持一件事情一百天，到了2018年的12月31日，我们不仅会拥有一个好习惯还会发现自己的生活会有一个质的改变。