做好六项修练,必将幸福一生

文 / 我不喝心灵鸡汤
2018-09-06 09:31

在风雨兼程的路上,每个人都在追求幸福。有心理学家说,幸福就像一只蝴蝶,当你追逐它时,它是难以到手的。但是,当你安静的坐下时,它却可能降落到你身上。

幸福的关键是内在,与其苦苦向外寻求,不如自我修炼。

做好六项修练,必将幸福一生


01 拥有一颗童心,就是幸福

孩子们开心的时候就笑,伤心的时候就哭,他们不介意世界的反应,只是在如实表达自己的情绪。

孩子们前一分钟还在吵架,说再也不和你玩了,后一分钟就手拉着手满世界疯去了。

孩子们发现蚂蚁在搬家,可以蹲在树下看半天;看见你在修电器,可以站在一旁替你拿工具,一有机会,他也要搞弄几下。他对什么都好奇,总在张在大大的眼睛问这问那…...

成人的世界不一样,该笑的时候要思考该不该笑,该哭的时候要强忍住泪水只能往肚里流。我们非常小心的和人说话,生怕得罪了人。我们只对利益感兴趣,没利的事情谁愿瞎折腾?

不妨向孩子们学习,打开心灵的枷锁,让自己活得真诚;

不妨给自己一点时间,脱离紧张无聊的物欲世界,就为自己的喜好投入激情。

拥有一颗童心就是幸福,像孩子一样忘记自己, 快乐自己。

做好六项修练,必将幸福一生


02 懂得生生不息,就是幸福

野火烧不尽,春风吹又生。生命是如此的神奇,一茬接一茬,一辈接一辈,装点山河,美化大地。

人的生命也是如此。就中国人的传统观念来说,个人的生命,不过是一条以家庭血脉为纽带,生生不息的河流中,一朵小小的浪花而己。

也许你在受苦,也许目前有很多的困难,但如果想到你是在为家庭、在为子女打拼,再苦再累也很幸福。

当你拖着疲惫的双腿回到家,有个终身相伴的人在等着你,有儿女跑过来质问你为什么回来得这么晚,再粗疏的饭菜,再昏黄的灯光,都是幸福。

做好六项修练,必将幸福一生


03 拥有爱,就是幸福

人人都在追求幸福,他们在求名求利求财之途奋不顾身,以为得到这些就是幸福。

如果仅仅得到这些就是幸福,那么为什么有那么多的皇子皇孙哀叹愿来生不生帝王家。帝王也不能保证子孙一辈子的荣华富贵,甚至不能保证他们能平平安安渡过一生。

富贵不过是过眼云烟,有了爱才是真正的幸福。人这一生,无论穷或富,一定要有你爱的人,有爱你的人。

人生因为有了爱,才有了意义。

做好六项修练,必将幸福一生


04 有着宽广的胸怀,就是幸福

法国大文豪雨果说,比陆地更广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。

心眼小的人最不幸福,他总觉得别人亏欠了他,世界对他不公平。这样的人,怨天尤人是常态,一点小事就会抑郁半天。

能够容污纳垢,大海才成其宽;能够不择细壤,泰山才成其高;能够坦然面对流言斐语,来自四面八方的有意无意的诋毁和打击,才能撑起一颗宽广的胸怀。

拥有多大的胸怀,就拥有多大的幸福。

05 会分享就是幸福

分享快乐,快乐越多;分享智慧,智慧越透;分享幸福,幸福越厚。

佛教有一个“回向”的说法,何谓“回向”?就是将自己所修的功德、智慧、善行,不愿自己独享,而将之‘回’转归‘向’众生,与众生同享。

这是一种大境界,把功德回向众生,不但使诸功德得到保障,亦可使功德加以扩大。而且一切归零的心态,使自己重新出发的时候,气度非凡,能量充足。

做好六项修练,必将幸福一生


06 有着健康的体魄,就是幸福

几年前有媒体报道,某医院过道上忽然撒满了百元大钞,原来是一个犯了不治之症的中年富豪绝望之中,把钞票漫天挥洒,再多的钱有什么用,救不了自己的命。

有一个亿万富豪,年轻的时候为了成功太拼命,不幸英年早逝,他的妻子带着全部家产嫁给了他的司机。他的司机说,以前我以为是为老板打工,现在才知道老板是在为我打工。

人生最大的错误,是用健康换取身外之物。如果将人生用数字表示的话,那么健康就是1,金钱、名利、地位……就是后面的零。有了健康这个1,后面的零才有意义。

幸福不必刻意去寻求,保留几分童心,承担应尽的责任,主动去爱,包容豁达、乐于分享,再加上一个健康的身体,人生就很幸福。