做好六项修练，必将幸福一生

在风雨兼程的路上，每个人都在追求幸福。有心理学家说，幸福就像一只蝴蝶，当你追逐它时，它是难以到手的。但是，当你安静的坐下时，它却可能降落到你身上。

幸福的关键是内在，与其苦苦向外寻求，不如自我修炼。

01 拥有一颗童心，就是幸福

孩子们开心的时候就笑，伤心的时候就哭，他们不介意世界的反应，只是在如实表达自己的情绪。

孩子们前一分钟还在吵架，说再也不和你玩了，后一分钟就手拉着手满世界疯去了。

孩子们发现蚂蚁在搬家，可以蹲在树下看半天；看见你在修电器，可以站在一旁替你拿工具，一有机会，他也要搞弄几下。他对什么都好奇，总在张在大大的眼睛问这问那…...

成人的世界不一样，该笑的时候要思考该不该笑，该哭的时候要强忍住泪水只能往肚里流。我们非常小心的和人说话，生怕得罪了人。我们只对利益感兴趣，没利的事情谁愿瞎折腾？

不妨向孩子们学习，打开心灵的枷锁，让自己活得真诚；

不妨给自己一点时间，脱离紧张无聊的物欲世界，就为自己的喜好投入激情。

拥有一颗童心就是幸福，像孩子一样忘记自己， 快乐自己。

02 懂得生生不息，就是幸福

野火烧不尽，春风吹又生。生命是如此的神奇，一茬接一茬，一辈接一辈，装点山河，美化大地。

人的生命也是如此。就中国人的传统观念来说，个人的生命，不过是一条以家庭血脉为纽带，生生不息的河流中，一朵小小的浪花而己。

也许你在受苦，也许目前有很多的困难，但如果想到你是在为家庭、在为子女打拼，再苦再累也很幸福。

当你拖着疲惫的双腿回到家，有个终身相伴的人在等着你，有儿女跑过来质问你为什么回来得这么晚，再粗疏的饭菜，再昏黄的灯光，都是幸福。

03 拥有爱，就是幸福

人人都在追求幸福，他们在求名求利求财之途奋不顾身，以为得到这些就是幸福。

如果仅仅得到这些就是幸福，那么为什么有那么多的皇子皇孙哀叹愿来生不生帝王家。帝王也不能保证子孙一辈子的荣华富贵，甚至不能保证他们能平平安安渡过一生。

富贵不过是过眼云烟，有了爱才是真正的幸福。人这一生，无论穷或富，一定要有你爱的人，有爱你的人。

人生因为有了爱，才有了意义。

04 有着宽广的胸怀，就是幸福

法国大文豪雨果说，比陆地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

心眼小的人最不幸福，他总觉得别人亏欠了他，世界对他不公平。这样的人，怨天尤人是常态，一点小事就会抑郁半天。

能够容污纳垢，大海才成其宽；能够不择细壤，泰山才成其高；能够坦然面对流言斐语，来自四面八方的有意无意的诋毁和打击，才能撑起一颗宽广的胸怀。

拥有多大的胸怀，就拥有多大的幸福。

05 会分享就是幸福

分享快乐，快乐越多；分享智慧，智慧越透；分享幸福，幸福越厚。

佛教有一个“回向”的说法，何谓“回向”？就是将自己所修的功德、智慧、善行，不愿自己独享，而将之‘回’转归‘向’众生，与众生同享。

这是一种大境界，把功德回向众生，不但使诸功德得到保障，亦可使功德加以扩大。而且一切归零的心态，使自己重新出发的时候，气度非凡，能量充足。

06 有着健康的体魄，就是幸福

几年前有媒体报道，某医院过道上忽然撒满了百元大钞，原来是一个犯了不治之症的中年富豪绝望之中，把钞票漫天挥洒，再多的钱有什么用，救不了自己的命。

有一个亿万富豪，年轻的时候为了成功太拼命，不幸英年早逝，他的妻子带着全部家产嫁给了他的司机。他的司机说，以前我以为是为老板打工，现在才知道老板是在为我打工。

人生最大的错误，是用健康换取身外之物。如果将人生用数字表示的话，那么健康就是1，金钱、名利、地位……就是后面的零。有了健康这个1，后面的零才有意义。

幸福不必刻意去寻求，保留几分童心，承担应尽的责任，主动去爱，包容豁达、乐于分享，再加上一个健康的身体，人生就很幸福。