当孩子大哭时，父母最该做些什么？心理医生：首先你要做到这一点

所有的孩子都会哭，而所有的父母都在努力寻找预防或者应对孩子哭泣的最好方法，遗憾的是，父母总以为能在“不哭”的劝阻声中让孩子学会坚强，却总是事与愿违。

Parents专访心理医生白大卫告诉大家：当孩子大哭时，父母最该做些什么？

哭泣对小孩来说是再正常不过的事，只要他们身体内感受到一定压力，他们就会通过这样的方式释放。而在此时此刻，如果遭到父母责骂，并要求“坚强点”，孩子会在已有的伤痛感上更增加了不好意思和羞耻感，那会使得平静下来更加困难。

如果一味被逼问原因，而孩子无从谈起，也会增加自己“束手无策”、“不明所以”的不安全感；所以好的父母应该帮助他们的孩子去处理他们不愉快的感受，而不是压抑。

当孩子在身体上有伤痛时，重要的是去承认那个痛楚，“我理解你擦破的膝盖特别疼”，而不是否认或是 转移孩子的注意力。

父母还可以认可通常伴随意外而来的恐惧或是愤怒的情绪：“从秋千上摔下来很可怕吧？”同理心能清晰地表达出我们对孩子情绪的理解。

“你看起来有点难过。出什么事了？”“我最好的朋友威威要搬到加拿大了。”“哦，我明白了。我理解你为什么哭。你一定是觉得特别伤心吧。”同理心有奇迹般的作用，因为它帮助孩子平静下来，它辅佐孩子标识自己的情绪。

同理心提供了一种信任与开放的联结、沟通和建议，当孩子感到被理解了，他们就会更愿意听我们的建议。而那引导我们进入下一步：在需要的时候设置界限并辅助孩子解决问题。

如果你孩子的行为是不可允许的，很重要的是为那些不可接受的行为设置界限并找到好的替代方法来辅助他们解决问题。

“我看见你哭了，我理解你对于你的朋友很生气，因为他不经你允许就拿了你的新玩具，但是打他是不对的。我们应该怎么办呢？”

在一项于1996年的研究中，艾森伯格和她的同事们报告说那些8到12岁的孩子中，母亲鼓励他们运用问题解决技术的孩子们的社会适应技能的评价（评价来自于他们的母亲、老师以及孩子自己）均好于那些母亲没有如此引导的孩子。

很多人以为对于孩子的哭泣回应需要“延迟满足”，但事实证明，父母及时地响应婴儿的哭泣会使得孩童在成长的第一年结束时哭得更少、语言和沟通的发展更好。

小说家威廉·保罗·杨写到“千万不要给你的眼泪的价值打折，那可以是疗愈之水、欢乐之泉。有时候那是心灵能说出的最好的话。”

在面对大哭的孩子时，父母首先要有同理心，理解孩子，其次告诉孩子可以哭，但也要解决问题，最后抱着孩子，给他最及时的反馈，让他知道父母永远是他的依靠。

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