心理学：真正懂得爱自己的女人，一定会坚持做这三件事

爱自己的女人往往更有魅力，这种魅力来自她们知道自己是谁，她们在持续探索自我的过程中，找到与世界和他人最好的相处方式。

这是她们内心平和喜悦原因所在，一个真正懂得用心爱自己的女人，在生命的旅程中，一定会坚持做这三件事，你会吗？

心理学：爱自己

1、不违背自己的本心：悦纳自己

真正懂得爱自己的女人，第一个会坚持做的事情则是不违背自己的本心。何谓不违背自己的本心，就是悦纳自己，做自己喜欢的事情。

摩西奶奶曾经说过，真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。

摩西奶奶在七十岁的时候，拿起自己的画笔，每天用心画画的时候，时光嗖的一声就从自己身边过去了。摩西奶奶在这样愉悦的时光中，每天都会感觉到非常的开心。

每个人喜欢做的事情都不同。正如我喜欢写作，在写作的时候，我内心庄严与肃穆；而我的好朋友则喜欢做蛋糕，她做蛋糕聚精会神总会让我感觉到一种艺术之美。

当我们在做自己喜欢的事情时候，从心理学上来说，往往容易产生一股心流，这股心流带来一种内心强烈的快乐，也会激发我们内心的创造力。

真正爱自己的女人，会用心对待每个当下，用喜悦的心情去活好当下，这是她们向世界表达与创造自我的一种方式。

心理学：爱自己

2、放下比较：成为你自己喜欢的那个人

真正懂得爱自己的女人，第二个会坚持做的事情则是成为自己喜欢的那个人。我曾接受很多心理咨询，我发现许多人之所以自卑，很多时候，都是爱与其他人比较，越比较越自卑。

因为每个人的成长历程与家庭背景不同，我们如果与他人来比较，往往会让我们痛苦不堪。真正爱自己的女人不是去盲目比较，而是找到自己独一无二的地方，把自己优势持续发光。

就像作家三毛，小时候的三毛曾经也很自卑，她在数学上考试为零分，那时她还被老师羞辱。但是她在写作上却大放异彩。三毛后来慢慢调整好自己心态，她没有盲目去羡慕那些数学成绩好的人。而是持续在写作上，精进自己，持续用笔记录她所看到的世界。

她的作品被越来越多的人受欢迎，这是她最终绽放自己的原因。会爱自己的女人从根本上来说，是慢慢懂得放下比较，努力活出自己的一生的价值。

心理学：爱自己

3、不会过于看重成功与失败：用成长型思维持续探索自己

真正懂得爱自己的女人，第三件事会做的就是持续探索自己。每个人的一生其实都是一趟有去无回的旅程。真正爱自己的人不会过于看重成功与失败。在她们眼里看来，成功与失败只是一个结果。而持续探索自己才是发现自己，塑造自己的过程。

心理学上发现，每个人都有潜能。真正爱自己的人不会放弃探索自我的步伐。我们要做的就是把自己投入生活，到社会实践中去，不断地探索自己，发现自己，认识自己，因为这才是自我人生丰富的意义。

就像赵薇，我们之所以觉得她活得越来越强大，很大程度就是她不局限自己每个角色。她曾经是演员，她也是一名导演，还可以是一个投资人与餐厅老板。她能够在这么多角色中切换自如，根本的是她非常懂得入戏，体会每种角色的职责，从而丰富自己的人生。

越是爱自己的女人，越是很少对自我设限，而是放下内心的恐惧之心。她们很少被成功与失败所拘束，而是懂得人生是一场自我体验，每个当下才是最值得投入。

总的来说，真正懂得爱自己的女人，她们深知每个人的生命都是独一无二的。所以在这趟生命的旅程中，她们不违背自己的本心，尊重自己，悦纳自己，因为这才是最真实的自己；在与人相处的过程中，她们很少攀比与计较，而是懂得成为自己喜欢的那个人。

第三个方面，则是在漫漫人生路上，比起成功与失败更重要的是，她们不自我设限，从未放弃探索自己，这是她们一生之所以丰富与精彩原因所在。

今日话题：你认为真正爱自己的女人会坚持做哪些事情，欢迎探讨与交流。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，DISC认证讲师与顾问。