自我认识，独一无二的我

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正确认识自己，以健康向上心态，面对学习生活困难挫折，树立健全人格，可以使我们快乐成长。在这个社会飞速发展的信息时代，我们不仅要有健全的体魄,还要有健康的心理素质。近日，心理健康辅导站辅导员陈韵儿给20多位孩子开展了一节主题为“独一无二的我”团体辅导课，一起探索自我。

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一、萝卜蹲

为了让孩子们在最后一节课记住更多与自己共度美好时光的小伙伴，特意准备该环节。活动中，有很多孩子的名字被多次喊道，虽然他们蹲得很累，但是都是值得开心的，因为自己能被很多人记在心中。

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认真听讲规则！

开始游戏！

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二、大风吹

从外貌到性格、爱好、成长事件，孩子们看到了自己眼中的自己，不断地挖掘到自己的真实一面，当大风吹到“善良的人”、“帮妈妈洗碗的人”、“帮爸妈捶背的人”的时候，孩子们几乎都被“吹到”了，这让我们发现孩子们的真善美。

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三、重要的我们

在小小信使的活动中，每个孩子都发挥自己重要的作用，认真传递着重要的信息。哪怕开始的时候失败了，也不气馁，鼓励队友坚持下去，孩子们感受到了相互鼓励的力量，也感受到自己在团队中的重要性。

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四、我画我自己

结合前面活动，孩子们用纸笔记录今天认识到的自己，包括自己的外貌、优点以及缺点。陈老师鼓励孩子们在日后继续观察自己，完善和更新自画像，继续坚持发扬自己优点，并且努力克服自己的缺点，成为更优秀的自己。

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和大家分享一些小可爱们的“成长心语”

成长❤语

资料来源：四会校外未成年人心理健康辅导站

本期编辑：钟诗婷