爱磨蹭的乖宝宝，我该拿你怎么办？代姐有妙招

开学之后，不少妈妈们都互相述说自己的苦恼，宝宝很乖但是动作拖拉特别的墨迹，又不能打又不能骂的，可愁死人了。

甚至，不少的妈妈直接说：我家宝宝有拖延症应该怎么办！

其实拖延症我们都有，但是拖延症的出现也正在打磨我们做事的效率。

那么拖延症到底是什么呢？拖延症是指自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

关于拖延症的宝宝，专家是这样说的。

那么是为什么导致宝宝会有拖延症呢？

➀ 先天因素：很容易受外界影响而分心，这样的孩子不是故意要慢，而是生理决定；

➁ 反抗心理：不仅容易分心，还容易跟爸妈唱反调，爸妈越催促他越慢悠悠；

➂ 缺乏时间观念：孩子大脑发育不完全，本身对时间、快慢的概念就比较模糊，这就需要家长引导；

➃ 没有兴趣，责任意识不强：孩子对做的事情没有兴趣，往往会觉得乏力，无聊；

➄ 受父母影响：父母起到反面教材的作用，孩子有样学样，也变得磨磨唧唧。

如果爸爸妈妈希望帮助宝宝摆脱拖延症可以这么做：

1.记录孩子每天的时间，将浪费的时间充分利用起来；

2.制定时间计划，具体到每个时间点做什么事情，完成的话给予一定的奖励；

3.保证充足睡眠，培养早睡早起的好习惯，早上孩子的学习效率高；

4.定周期，多鼓励。以7天为周期，完成一个周期鼓励孩子；

5.调整周末时间，劳逸结合。周末可以让孩子多参加娱乐活动，开发大脑的其他区域；

6.摆脱其他干扰，孩子在吃饭，学习或是集中精力做事的时候，不要让周围饮食的香味或是玩闹的声音影响他们。

另外再分享一个舒尔特方格训练法

可以在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。（每次数字顺序都打乱重新填写）

爸爸妈妈们可能认为拖延症是“坏习惯”，但也有可能是生理原因造成的。

宝宝发育还未完全，大脑排除杂事的能力比较差，注意力分散，做事效率当然低下。并且宝宝其实是没有时间概念的。

（图片来源网络）

所以，我们需要培养宝宝的时间观念。

比如：

➀ 在孩子吃饭的时候，在孩子边上放上一块表，告诉他20分钟是多长，下次换成15分钟，孩子就会明白15分钟比20分钟短。

➁ 对于较大的任务，父母可以分割成几个小任务来完成，比如把饭分成几份来吃。

➂ 记录孩子的作息时间，将多余的时间充分利用起来，并制定时间计划，具体到什么时候做什么事情。

（图片来源网络）

在平时的时候，爸爸妈妈们可以多鼓励宝宝去参加一些体育运动，让宝宝动起来，例路跳绳，打球，游泳或是下围棋等；或者可以给孩子玩打地鼠，拼图这些游戏，培养孩子的耐心和技巧。

也有脑科学家研究表明，阅读和运动，是提高专注力的有效手段；所以在睡前给宝宝全身按摩，多和孩子进行亲子阅读，与孩子沟通都很不错哦。

（图片来源网络）

并且拖沓的宝宝其实很不快乐，加上我们总是堵他们进行督促等行为，导致宝宝本能的反抗，而我们应该给宝宝更多的选择机会。

比如：

不和宝宝说应该做什么，而是问他想要做什么，让宝宝有选择权并且获得满足；

当然，我们也必须明确告诉宝宝做事情拖拉会有什么样的后果，如果没有在规定时间内完成任务的话要给予一定的惩罚；并让宝宝独立完成任务，不要总是帮助宝宝，助长宝宝对父母的依赖。

不拖延的宝宝都是相似的，而爱拖延的宝宝们各有各的原因，但不能一概而论。

父母在帮助宝宝纠正拖延现象之前应该了解清楚爱拖延的原因，对症下药。拖延症也不是能够一劳永逸的，但是相信找对方法之后，我们可以帮助宝宝好好“管理”它。

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