抑郁症复发率高，频繁出现这些异常表现时，就要警惕了

当人们出现心情苦闷，烦躁不安的时候总会怀疑自己是否有抑郁症。但是，人们总是会对“抑郁症”存在一些误解。下面，就给大家介绍一下抑郁症的表现症状，出现原因以及其治疗方法。

一、抑郁症的表现

抑郁症患者有着一些明显的表现症状。轻度抑郁症患者的表现症状，比如情绪低落、心情苦闷、不开心、难过悲伤，对生活中的一些事物丧失兴趣。重度抑郁症患者则会表现在一些并发症上，比如封闭自己、拒绝与他人和社会接触、记忆力退化、睡眠质量变差、食欲不振等。

二、抑郁症的产生原因

1、遗传因素。抑郁症的原因可能是遗传因素造成的。亲属同病率往往要高于其他人群，因此遗传是抑郁症产生的一大原因。

2、儿童时期的经历。如果儿童时期的经历比较痛苦，可能会影响以后得抑郁症的几率。

3、不利的社会环境也会导致抑郁症的发生。可能会因为外部环境的影响，造成自我认识有偏差，出现自卑的状态，甚至会有自杀的的念头。

三、抑郁症的治疗方法

1、根据个体差异性原因，选择适合个人病症的治疗方法。对具有心理问题造成的问题，进行心理疾病的治疗。认知治疗方法是现如今被大家认可的缓解抑郁症的一种有效方法。

2、药物治疗。药物治疗主要是针对中度以上的抑郁症患者，可以有效的控制抑郁症的发生。但是某几种抑郁症药物对人体的副作用比较大，现在的使用量已经减少。

3、引导患者的认知能力，正确的了解自己的状态，恢复健康的心理状态。

抑郁症存在着高复发率，如果社会可以对这类患者对一些关心与照顾，减轻抑郁症患者的心理压力，可以让抑郁症患者和社会一起相处，提高抑郁症患者的适应能力。此外，也可以尽可能的帮助一些抑郁症患者走出自己封闭的小世界，勇敢走入社会，防止病情的下次复发和反复发生。保持一个健康的心理状态对于我们来说可以起到很重要的作用。希望这些知识可以帮助到您。

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