百所幼儿园教师心理促进活动在丰台举行

2018年7月29日星期日上午，北京市总工会支持项目－－百所幼儿园教师心理促进活动，在丰台区草桥幼儿园举行。活动分为：情绪与压力管理专题讲座；团体心理力量建设两部分。来自两个区的140多名一线幼儿教师，聆听了心理专家张青之教授理论与实践相结合的生动辅导，并组成心理支持团队，开展了多项训练活动。

关心幼儿园教师心理健康是一个全社会关注的重要课题。许多青年教师从幼教院校毕业后，在幼儿园工作中辛辛苦苦、任劳任怨地养护几十名幼儿，积累了很多心理压力。帮助她们提升心理素质，塑造阳光心态，就是直接影响到幼儿的健康成长。为此，北京市总工会通过购买社会组织服务的方式，由丰台区沁园心理社会工作事务所承办了此项服务，受到了基层广大幼儿园领导和教师的热烈欢迎。此次情绪管理专题培训活动，对近140多名一线幼儿教师，进行了心理大课堂方式，进行知识培训和认知转变，使大家收获很大。]、

讨论活动主办方邀请了北京市社会办副巡视员张青之老师，是一位军队心理专家，参加过“512”汶川抗震救灾心理援助，在近十年来社会服务中积累了大量心理教学与心理训练经验。在这次讲座中，针对幼儿教师对心理知识的渴望和压力较大的实际情况，精心打造《情绪－压力－团队支持》课程内容。

张老师在两个小时的课程里，既有互动又有案例，百位幼儿老师在了解、理解中接收着心理知识。一个幼儿老师表示，“原来每天都害怕发生不好事情，心理起伏不定。听了讲座后认识到，这种担忧是对未发生问题的焦虑，可以转变视角，着眼现实，生活在当下，让自己心里踏实。”另一位教师讲：“我们有情绪时都是压抑的，回家后才爆发，让家人担忧。这种情绪转移让亲人也不舒服，必须能够自己解决认知，转变情况。”还有一位教师说：“不是我们遇到的事情伤害了我们，而是对事情的认定，影响了我们的情绪。今天认识到情绪产生的原理，以后再有情绪产生自动化思维的时候，可以消化一下，用积极感受去接受它”。更多人表示，要把学习的收获反复体验，在生活和工作中做情绪主人。

东楼幼儿园部分教师，在杨书兰园长带领下，开展了团体小组心理活动，以建立团队，舒缓情绪，释放压力，培养团体凝聚力为目标。

（幼儿园教师心理促进项目团体活动）

团体活动有：说句奉承话、镜中人、倾诉与倾听。一份快乐，分享后将拥有两份快乐；一份担忧，分享后担忧将减半。生活中的倾诉与倾听同样重要，它们共同构成沟通的重要内容。当我们在倾诉时，我们是被尊重的，心是开放的，情绪是得到宣泄的，心情是愉快的；当我们细心倾听时，我们是被信任的，被接纳的，感觉是美好的。沟通需要我们懂得倾诉和倾听，这样才能共同成长。大家在活动中分享与感受，收获满满。