孩子总发脾气怎么办？家庭教育-情绪管理技巧

孩子都会发脾气，并且喜欢得到大人的关注。上一期时间规划里我们曾经提到了如何引导孩子发脾气。有的家长不理解，孩子安静乖巧不好吗？居然还想让他发脾气？那我们来看看孩子发脾气的具体情况。

第一，他一定有目的要达成，并且之前成功过

比如我侄子特别喜欢欺负奶奶，一出门就闹着买小汽车，但跟他妈妈在一起就很老实。为什么？因为妈妈不同意就是不同意，跟奶奶闹就一定会买了。

第二，他想和你分享

还是我侄子，他非要和我说今天老师上了什么课。但我当时非常忙，他就很生气，忽然把我的手机拿走藏起来了。继而开始在地上耍赖、大哭。被我再次拒绝后，他就对着玩具气呼呼地分享了他的故事。

第三，他表达失败了

小侄子的好朋友说话没有他快，不管是语速还是逻辑都没有侄子快，所以每次他们一起玩，他总是急的在打玩具，砸玩具。就这样他们还愿意一起玩，所以家长不要过度激动和操心。

家长使用惩罚和拒绝的方式告诉孩子，发脾气没有用，以后他就不会这样了。

不过，很多家长这会用走开的方式拒绝孩子。我之前就见过，一位妈妈把孩子留在超市号啕大哭。什么叫走开？是指你在一个孩子看不到，但是你能够看到孩子的地方。这位妈妈还好选择了一个比较安全的地点，大家素质都很高，出口的方式也比较单一，不至于孩子不见了。那种大街上耍赖直接走人的家长，我真心佩服您的心态也羡慕您的运气。

我一般是跟孩子待在一起，一遍一遍地回答他“不可以，为什么不可以，什么情况才可以，下一次要怎么做”。孩子不闹的时候，再跟他进行约法三章，我不同意的原因是什么，如果你还是需要，我要怎么样才可以同意你的意见。

第二种是想要和你分享他的心情，但你当下没空。要跟他说你现在不可以，等一会就可以了，具体等多久，一个小时？2个小时？还是睡前？给他一个具体的时间段，答应了一定要做到。不然，首先失去了你的准确性，信任感下降。其次会造成孩子也重复这个举动。随口答应别人事情，但是根本不去做。就出现你们最头疼的事情，“妈妈我等下去写作业啊。”结果第二天检查，他啥也没写。

第三种孩子，帮助的方法就对家长要求比较多，又比较细致了。

第一是你要有充足的耐心，给他一种你关心、重视他的感觉。不管他干了什么，你都要过去，握着他的手抱抱他，他就算打你，也要安抚他。

接下来是很多人都没有做到的第二步，替他说出他想说的话。你过去之后，要配合上语言帮助他表达出来。比如：怎么了呀？哦，是这个东西刮了你的手，你觉得疼是吗？是哪里疼啊？手指头疼呀？希望妈妈可以帮我吹一吹对吗？

第三步，锻炼他的表达能力。每次都要这样安抚，家长都不工作了吗？所以平时你要锻炼他的表达能力。怎么锻炼？每天抽出一定的时间一起读读故事书，和他对话，引导他来说话。如果还是说不出来，就让他给你读故事书。你读过的故事，让他读给你听。循环使用，坚持一段时间，就可以看到效果了。

千万不要以暴制暴。尤其有些男孩的家长，觉得男孩子不用那么小心呵护，就很粗暴。这种教育方法下，孩子很容易变得很野蛮，造成了人际交往上的缺失之后，就很容易被手机游戏吸引走注意力，沉迷手机！

最后提一个特殊的情况。上述情况你都已经做到后，需要去主动引导他大哭。有的孩子好像隔一段时间，就很容易被激怒，脾气来得快，但去的也快。是因为你一直在帮助他疏导情绪，他学习并且运用了。具体的是你可以发现他自己可以排解掉不开心的情绪，有可能是通过运动或者跟你抱怨来排解。

很多事情都可以引发他的情绪崩溃，这是一个正常的反应的情况，不用担心是不是这个方法没用了，或者效果不好。还有可能因为孩子在生长发育过程中，胸腔扩张引起身体不舒服。

最重要的是，哭过之后一定要安抚他。比如：生长性骨疼是正常的，不要怕，让妈妈给你揉一下就好了。然后增加一些亲子的体育活动时间。一是刺激多巴胺分泌，让孩子忽略疼痛，专注快乐的活动。二是有助于身体发育，等孩子过了发育期就好了。

​——家庭教育研究专员徐沁