锡盟司法局举办心理健康知识讲座

7月19日上午，由盟司法局妇委会牵头，盟司法局机关党委、青工委协助，举办首次司法行政系统心理健康知识讲座。盟司法局全体干部职工、盟强制隔离戒毒所全体干警、锡林浩特市司法局部分干警参加此次讲座。

本次讲座邀请到锡盟蒙医医院心理咨询讲师萨仁高娃医生给大家授课。萨医生利用两个小时的时间，从压力与压力来源、压力与身心健康、压力应对与幸福生活等方面，运用生动的语言、丰富的案例，深入浅出、系统全面地讲解了心理压力对大家身心造成的影响，以及如何挖掘自身优势和潜能，应对压力，创造幸福人生。

此次讲座对司法行政干警而言，就是一场“及时雨”，滋润了我们的精神，化解了我们思想上的负担。今天的讲座让大家对心理健康方面的知识有了进一步了解，能够让全体司法行政干警学会更理智、更正确地对待心理上的压力，用更有效的方法来化解压力。