我的抑郁症康复过程三

今天感觉好了很多，起码强迫起来的时候可以自我调节了。

今天早上给半岁的孩子买米粉，买回来后我特别害怕米粉是假的。害怕米粉里面有药，会伤害我的孩子。买回来也不敢给孩子吃。就像当初给孩子买奶粉一样。因为当初过度焦虑而没有母乳就给孩子选了一款荷兰进口奶粉400多元一桶。买回来后害怕奶粉是假的。奶粉打开后又害怕有人给奶粉里面下药。感冒药，消炎药之类的。因为婴儿喝这些药会导致听力或视力受损。坐月子期间只要有人进我房间我就紧张害怕。那段时间除了我妈我谁都不相信。因为我生的女孩我害怕我婆婆重男轻女。孩子和婆婆独处我也紧张。一紧张就难受。喘不过气。心脏也抽搐疼。就像拧麻花似的。觉得心脏是揪在一起的。每天都神经兮兮的，异常痛苦。
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​​ 今天早上又因为米粉的事情纠结起来，但是这段时间听了李老师的课以后我知道这是负能量在纠缠我。没有人会害我的孩子。一切都是假象。我的心就平静了。打倒负能量。我能赢。
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