女生该如何治愈自卑

我本身是个自卑的人，尝试过很多方法，但自卑是会反弹的一种病，也许你的一时改变并不能彻底改变，不停的心理暗示或许于一时有用，但当你上台后你依旧会心生自卑，自卑就是一个恶魔，总是在一直围绕着你，驱赶不走。

我就是这样一个人，在朋友面前很洒脱，但就是在陌生人面前不爱说话，所以说对于交到的朋友我一直很珍惜，真的用心在交朋友，不得不说，能跟我成为朋友的人，都非常非常好，嘻嘻。

昨天看到一篇文章，谈到自信这个问题，一直在追《极限挑战》这个节目，每一季都有在看，对于那个小眼睛的孙红雷，记得在一季助力高考节目里他说感谢父母从来培养他的自信，让他从小就一直觉得自己很棒。所以说孩子自信的培养也是跟父母从小的教育息息相关的，一个孩子从小的成长环境会影响他今后的性格，乃至他的人生。

在知乎上看到这样一个帖子，觉得对治愈自卑或许有实效。