致所有处于心理困苦中的人:为自己而活,才能彻底痊愈
作者简介王君勋一个刚刚大学毕业年轻小伙子,重度强迫症、重度焦虑症、中度抑郁症康复者
------我愿意把我所有的痊愈经验分享给大家,希望大家能早日摆脱心理困苦,获得健康、快乐、幸福
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在意别人的看法是绝大数人都存在的问题,太过在意别人的看法,就是得心理问题的隐患。得了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理问题的人,这个问题更为严重。
严重到,甚至别人的一句话,一个眼神都有可能杀死一个心理疾病的人,这个问题不改变,抑郁症和所有心理问题都不能做到彻底的治愈,永不反复。
太过在意别人的看法让我始终不敢迈出第一步
曾经的我是一个渴望成功的人,是一个希望得到别人认可和肯定的人,但因为在乎别人的看法,我退缩了,我逃避了,不敢去面对自己,始终不敢迈出第一步。
我渴望成功却又害怕失败,我希望得到别人认可和肯定却又害怕别人的否定,这样让我一直处于原地踏步和退步的状态,也因此变得越来越自卑,越来越不敢迈出那一步。
为别人活了23年以前在学校为成为老师眼中的好学生而活,在外面为成为别人眼中的好孩子而活。
我不能做出与这些身份不符的行为,总是去迎合别人,甚至为了别人的喜好而改变自己,我会因为别人一句肯定和赞扬而高兴,为别人的一句否定和贬低而难过甚至愤怒
特别是在我强迫症、焦虑症、抑郁症最严重时,那时真是极度的自卑,自我评价已经下降到冰点。
我不敢和别人说话,家里来了客人,我尽量躲着,在外面遇到熟人,当我们面对面的时候,我的脸会像发烧一样红,紧张的说不出话来,内心有一种极度的恐慌感,生怕别人的一句话,让自己本来已经在痛苦边缘的内心彻底崩溃。
从来没有为自己活过一天。
是重度强迫症、重度焦虑症、中度抑郁症让我明白了,要为自己活!在我陷入强迫症、焦虑症、抑郁症最痛苦的时候,我接触到了超心理学,是它指引了我的人生方向,让我知道了什么是对的,什么错的,颠覆了我的价值观,让我明白了,人生的价值和意义在于做了多少有利于他人,有利于社会,有利于国家,有利于世界的事,这也成为了我的主心骨。
因为我有了主心骨,我不在惧怕,不在逃避,直面生活中的各种困难,只做正能量的事,别人对我的看法,我不会在乎了,我做到了为自己而活,我的心理问题也因此痊愈。
致所有处于心理困苦中的人千万不要再为别人而活,别人说什么跟你一点关系都没有,你如果在意别人的看法,你的内心就会被别人控制,别人想让你痛苦,你就得痛苦,这样做,你这一生就彻底输了。
想要赢得人生,就必须拥有一颗强大的内心,一颗正直、正念、充满正能量的内心,隔离一切负能量的侵袭,用正能量帮助每一个人,这样做你就会赢得一个身体健康、内心快乐、事业成功、家庭幸福的美满人生。
我以后会慢慢的把我痊愈经验分享给大家,有兴趣的朋友可以点击右上角关注。
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