骨质增生患者忽视的4个习惯，最容易加重病情。患者必看！

骨质增生症（骨刺）又名增生性骨关节炎，退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节病等。是泛指的退行性骨关节疾病。该病为一古老的疾病，人类在从事生产及生活活动中，负重关节、特别是承受应力最大的部位均易发生关节软骨损伤性变化、关节变形及关节边缘的骨质增生，引起骨质增生症 骨质增生症又名增生性骨关节炎，退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节病等。是泛指的退行性骨关节疾病。该病为一古老的疾病，人类在从事生产及生活活动中，负重关节、特别是承受应力最大的部位均易发生关节软骨损伤性变化、关节变形及关节边缘的骨质增生，引起骨质增生症。骨质增生症是中、老年的常见病和多发病，随着年龄的增长发病率呈增高的趋势, （近年由于电脑的普及，颈椎骨质增生症有“年轻化”的趋势。）伴随症状的出现病人的生活质量明显下降。

骨质增生症与平时所说的骨质增生是两个不同的概念。骨质增生实际是生理病理学名称，不应视为一种疾病，而是人体为适应应力的变化，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，是生理代偿性改变，即生理学的老化现象，是人体在成年期后开始发生的老年性组织器官退化变性的生理进程。任何人到一定年龄，或早或晚必然会出现程度不同的骨质增生。所以严格地说骨质增生不是病，而是一种生理现象，是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，属于保护性生理反应。骨质增生的实质是关节软骨退变和骨质增生的综合体。

目前国内有非常多的治疗方法，但都有一定的局限性。但最受欢迎的还是使用中医治疗，通常在患者疼痛时，患者首选吃止痛药，这也是个办法，但中医专家说止痛药只能治标，不能治本，不能从根上完全治愈骨质增生。如果病情加重，也可外敷药膏。虽然止痛药可以很好的缓解疼痛，但我们并不能只依赖这一种方式，止痛药也仅仅是起到一种缓解的作用，而无法根治。当骨质增生较为严重的时候，我们可以使用萬洛佰骨通贴于患处，它由多种名中草药合制而成，外敷在患处，药物透过皮肤到达患处，促进促进毛细血管收缩，减轻局部充血，缓解疼痛感，持续几天，起到一定的治疗效果，从而达到了治疗骨质增生的目的。因其悠久的历史被评为非物质文化遗产。有效可达百分之九十五，身边好多人用了都说好。手机就可轻松找到。但我们也要随时注意日常保养，从而早日摆脱骨质增生、肩周炎、颈椎病等病。

但作为患者，应时刻注意以下几个方面，切莫因为一不小心而加重病情！

一、做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

二、家庭事务做蹲下擦地或洗衣。

三、忽视体重：如过胖的人忽视体重，增加膝关节压力。