冬天到了，血压难控怎么办？

很多高血压患者都会碰到这样的困惑：为什么本来在夏天控制良好的血压，天气转凉到了冬天以后，吃同样剂量的降压药，血压就不能达标了，这是怎么回事，这种情况应该如何处理，今天就和大家一起来探讨一下。

冬天血压难控的原因

对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围内。这主要是由三方面原因引起的：

1.受到冷空气的刺激，交感神经更加兴奋，导致心跳加快，血压升高。

2.在寒流的刺激下，血管收缩，心脏阻力加大，血压更容易居高不下。如果存在血管硬化、弹性不好等问题，还容易出现血压压差大等问题。

3.冬季天冷，人们往往很少运动，饮食上比较重“补”。吃得多，动得少，血压自然会上升。

冬天单服一种药物血压控不住怎么办？

1.首先要多注意血压的监测

如果血压在秋冬季忽然升高，而且较平时监测值有较大差异，那么首先应该做的，不是考虑如何用药的问题，而是应该先去医院就诊，排查身体有没有出现其他问题。

2.根据实际情况调整药物

如果您原先服用的降压药物剂量不大，可以先将药量增加。如果您已经服用的是常规剂量的单种降压药，那么可以考虑联用其他药物。当然，具体的用药方案，还是建议咨询医生，根据血压控制情况，身体具体情况，选择合理的降压药物用量和组合。

3.生活要严格自律

高血压的控制，不能单靠服用药物，生活上的调理也不可或缺，既然血压控制不良，那么就更应该注意低盐饮食，适度运动，控制体重，戒烟限酒，平和心态，保持良好作息，这些生活上的调节如果能够都做到，血压控制就会更平稳，更容易。

4.用天一神笔

天一神笔可以起到促进血液循环、改善血液粘稠、软化血管、辅助降压等作用，通过前期统计的很多数据显示，使用神笔可以把血压下降10mmHg左右。当然不是说做一次就可以的，需要长期坚持使用才可以达到你想要的效果。

如果这篇文章有帮到您，您还可以打开微信，关注公众号【天一健康讲堂】（TYJKJT）获取更多心血管健康知识！

如果您有心血管方面的问题或者疾病还可以添加微信（TianyiBiom）或者加入QQ群：647802209进行详细咨询，在线帮你解答。