产后睡不着又想睡？再不重视生活习惯，真容易得抑郁

文丨小纪哥哥

抑郁症是一种比较奇特的心理疾病，主要出现在产后的妈妈群体在，说严重挺严重的有自杀的心理，说不严重其实也不严重，到医院调一下身体就好了

对于产后的妈妈们要多上心才好，很多妈妈在产后睡不着失眠的现象，这种包括多种，多半是因为杂念的比较多想的事情太多导致的。若是出现想睡困的不行了却睡不着，就要重视生活习惯了，不然真容易得抑郁产

想睡睡不着

这种现象是非常少见的，若是出现后请重视起来以免引起抑郁症~

不管是月子期也好还是出月了也罢，都要让自己忙碌起来，让精神跟生活融合在一起，控制住白天不沾床，多找点事情做，让自己的身体处于最佳的状态，夜里睡觉的时候才能更好的入睡~要是不重视的话，可能会引发抑郁症，后果不堪设想~

抑郁症的心理跟平常人不一样，像是被某样事情刺激了一样，睡觉的时候是不是会大喊大叫跟受惊吓一样

当自己开始怀疑精神有点问题时，不要犹豫要果断的去医院检查治疗，因为抑郁症是特别可怕的，时间拖得越久心理的那个结就越难打开了~

患有产后抑郁症的妈妈心情是非常暴躁的，时不时可能会对宝宝发火发脾气，但是正常起来就跟正常人一样

产后坐月子的时候最需要的就是安静了，可不要小看产后恢复的月子期，在这短短的一个月42天时间里，如果出现了产后抑郁也特别容易出现月子病

产后你的睡眠如何？