心理学：人是自卑和自信的混合体，心理学家给你的4条建议

每个人都具有迷人的性格魅力，这种迷人的性格魅力会让你得到别人的喜爱和尊重，可以为你的事业带来成功。

但是这种性格魅力需要在你自信的状态中散发出来的，你不自信就无法散发出你迷人的性格魅力。

每个人都具有迷人的性格魅力

然而，从生物学角度来看，人不自信却是必然的。

因为人出生时，比任何其他生物都要脆弱。婴儿除了能大声地哭和四肢乱动外，几乎什么都不会，完完全全依赖别人才能活下来。

所以人是缺乏自信的，没有哪一个人能够逃脱这个规律。

但是从心理学的角度看，人又是在不断积累自信的，一个小小的幼儿，学会了站立，学会了奔跑。每一次成功，都会给他带来自信。

所以，每个人的身上都混合着自卑与自信的双重因子。

每个人都具有迷人的性格魅力

大家都知道自信的好处，我们不多讲。下面我们讲讲怎样提升自信。

自信是一种感觉，我们不可能用背书的方式来记忆自信，只能靠“学习”来提升自信，具体做法：

1 先从形象入手

马斯洛认为：满足自尊需要，能够增强人的自信。

现在大多数人都是外貌协会或者势利眼，看你形象好、穿的好、用得好就会对你格外好，正是这种好满足你你自尊的需求，因此也提升了你的自信。

所以想提升自信，你要先把自己的形象搞好

每个人都具有迷人的性格魅力

2 学会自我激励

只有自己认可，接纳自己，才会相信自己。应在相信自己的基础上，不断地培养自己的自信心。这就需要不断的自我激励。时时对自己加以鼓励和肯定。

每个人都具有迷人的性格魅力

3 多与人交流

心理学家发现：当众说话是建立自信的很有效的手段，在参加会议交流或者参加社交活动时，要训练自己在公共场合的发言，要大胆地去说。只要敢讲出来，就可以慢慢变得越来越有信心。

每个人都具有迷人的性格魅力

4 多在自己擅长的领域体验成就感

利用成就感来提升自信是一个非常好的方法。所以你要在自己擅长的领域多发挥，积极找到成就感。成就感会带动自信心的强烈提升。

每个人都具有迷人的性格魅力

当然每个人都可能有自己独特的提升自信的方法，欢迎大家留言分享！

最后祝大家每天都自信满满，魅力无穷，事业爱情双丰收！

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